每当孩子眯着眼睛看东西，或是不自觉地凑近书本、屏幕，您的心中是不是都会涌起一阵担忧？如今，孩子们的学业日益繁重，眼睛的压力越来越大，我们做家长的不仅要帮助孩子建立良好的用眼习惯，还应该注意孩子照明用的台灯。

很多家长想要给孩子选择一款优质的护眼台灯，力求能够减少不良光线对孩子眼睛的伤害，实现延缓眼疲劳、呵护眼睛的作用。那么，护眼灯具体应该如何选购？

一、选购方法

1、光度等级

根据国标规定，台灯的光度等级分为A级和AA级。

不到A级的产品是不合格的，而AA级优于A级。

给孩子选的护眼灯，应该达到AA级，这样可以保证照度更高，光线更亮更均匀。

2、光谱

简单来说，光谱就是把光源里的红、橙、黄等各种单色光按波长组成的一种图案。

光谱越均衡，说明各种光的比例越协调，光源也更健康。

传统LED台灯的光谱很不连贯，导致容易出现偏色，会增加视觉负担；同时蓝光峰值过高，会有难以忽视的蓝光危害。

好的产品应该具有均衡的光谱，有效抑制蓝光峰值，并提升缺少的其他光。

现在有了一种紫光激发的LED，通过改变发光原理，可以实现天然的低蓝光，同时原生光谱更好，是更优的选择。

我们在选购台灯时，有时会发现某些产品详情页的光谱图只是概念图，这种是不作数的，我们要看真实的光谱图。

3、色温

那些高色温的台灯，其灯光是偏向冷色调的，或者说是偏蓝的。

而那种灯往往存在更高的蓝光剂量，对眼睛是有害的。

根据相关标准，读写台灯的色温以不超过4000k为宜。

与此同时，色温过低也是不好的，会使孩子的大脑昏沉。

因此，最好的产品是4000k的，或者略低于4000k。

而对于那些可调色温的产品，应该支持一键调至不高于4000k。

4、蓝光和频闪

产品的蓝光等级应该达到RG0豁免级，并且做到无可视频闪。

5、防眩光

当我们走夜路的时候，特别讨厌被车辆的灯光照到脸上，因为这会造成强烈的眩光，不仅让人极其难受，甚至还有失明的风险。

台灯作为一件强光源，它的眩光危害同样不容忽视。

首先，合格的产品必须有一定的遮光，保证孩子在正常使用时，不会被光源直射双眼。

其次，台灯本身所用的材料要注意，尤其是底座，千万不能有明显的反光。

再次，台灯的照射面要大，尽量要有漫反射等设计，避免光线过于集中造成的眩光。

二、哪些牌子比较好？

选择一个靠谱的品牌还是很有必要的，一方面他们的数据更真实，不会出现弄虚作假的行为，另一方面他们的实力更强，做出的产品性能更好，使用体验更佳。具体的品牌推荐见下图。

最后，给大家分享几款适合写作业的优质台灯，以供参考。

1、松 下 致儒pro

推荐理由：采用导光板专利技术，配光更科学，光照更均匀，全光谱，优于AA级。

2、漫书雨k1

推荐理由：使用紫光激发LED，拥有更为均衡的光谱，还增强了有益红光，更健康。3、明 基MindDuo2

推荐理由：使用紫光激发LED，高度拟合太阳的健康光照，隐藏式光源，防眩性能极佳。

以上，希望对大家有所帮助。