在孩子的学习过程中，良好的照明环境至关重要，因为这不仅影响着孩子的学习效率，更是关乎孩子的视力健康。

很多家长想要为孩子买一盏护眼台灯，可是在选择的过程中，却充满了困惑。只因市面上的护眼台灯琳琅满目，各种功能让人眼花缭乱，同时价格的跨度也是非常大，部分产品的价格甚至卖到了近万元。我们不禁要问，护眼灯真的需要上万元这么贵的吗？能靠谱吗？

在我看来，护眼灯再好也只是一款灯，没必要把它看得太神奇，所以还不至于要为它付出上万元的成本。家长们想要保护好孩子的视力，需要多管齐下，多带孩子去室外活动，让孩子学会更健康的生活方式和用眼方式，然而再配合护眼灯带来的更好的室内学习环境，这样才能实现最好的护眼效果。而在选择护眼灯时，我们家长要优先关注它是不是满足各项标准，照明相关的数据是不是足够好，以此保证满足孩子照明的需要。而其他的功能更多的是看个人喜好。

具体选购时，我们要关注的是以下要点：

一、照度以及均匀度

前者反映的是台灯是不是够亮，后者反映的是照明区域内的亮度是不是均匀；在同一环境下，照度大的灯更亮，均匀度小的灯亮得更均匀。

根据新国标，台灯的这两个数据达到一定标准后，可被定义为A级或者AA级，见下表。

所谓的中心区域是指50cm*30cm的圆角矩形，总区域则是70cm*50cm。

国标只是保证合格的标准，买给孩子用的护眼灯尽量数据好一些，要满足AA级以上。

二、防眩光

当我们开车离开隧道时，突然的亮光会让我们非常不舒服，这种现象就是眩光。

对于台灯来说，首先要有一定的遮光性，不能让光源直接对着眼睛，这是最起码的要求。另外，台灯在正常使用时，反射光不能太强烈，台灯每个部位的亮度不能高于2000cd/m2，这样才能有效防止眩光。

三、显色度

一盏灯的显色度越高，它照射下的物体，越能呈现出真实的颜色。比如阳光的显色度是100，可以保证各种物品的颜色都很准。

给孩子用的灯，显色度必须够高。特别是年龄小的孩子，需要正确识别各种色彩，如果平时看到的色彩都是不准的，就会不利于眼睛发育。

我们要重点看产品的Ra和R9两项数据，根据国标规定，Ra>80，R9>0是最基本的要求，也是合格的底线。目前主流的产品基本能做到Ra和R9高于90。

四、防蓝光

目前比较有说服力的说法是，处于385-445nm的蓝光是对眼睛有害的，必须减少它的含量。对此，我们要选择达到RG0级无蓝光危害的产品。

五、色温

国标规定，高于4000k的台灯不能在晚上用。因为当色温过高时，也意味着蓝光含量升高，更容易伤眼，同时高色温让人过于兴奋，眼睛疲劳得快，还会影响晚上入眠。

对此，我们一般选3000k-4000k之间的产品。

六、防频闪

灯光的频闪现象是没办法真正消除的，但是通过一定的技术手段，将频率提高到3125Hz以上，这样就能让人眼感受不到，从而消除了危害。

选择产品时，我们可以看它的频率，也可以看它是不是通过了无频闪危害的认证。

最后，有几款不错的产品，分享出来供大家参考

1、松下致准3G

这款台灯照明范围更宽，可以满足1.8m大桌面使用，中心区域照度1030lx，均匀度1.51，满足AA级以上标准，Ra为95.7。产品使用新版3核芯片，进一步降低了有害蓝光。

2、漫书雨k1

这款产品采用全新的技术，增添了有益红光，更有利于眼部健康。它采用环形照明，照亮面积大，满足AA级以上标准。色彩还原度高，Ra做到了98，R9在92以上。

3、孩视宝OP36

产品的防眩光做得比较优秀，光源做了内凹处理，还加了遮光板以及防眩光膜。产品优于AA级标准，均匀度达1.68，Ra为97.2。