为什么医生总说要控制体重?看完肥胖对心血管的影响,你就懂了

鹤怡谈健康 2024-03-21 12:53:23

随着春季温度的逐渐回升,周围开始减肥的人越来越多,而问其原因,大多都是因为想要赶在夏天之前瘦下来,以便在炎热季节展示完美身材。

事实上,减肥给我们带来的好处不仅仅只是优越的外表,更是健康的身体。此前国际期刊刊登的研究证实,当个体处于肥胖状态的时间越长,患心血管代谢疾病的风险就越高!

肥胖,威胁心血管健康的杀手

首先,肥胖会增加患上高血压的概率。研究发现,在40~50岁的肥胖者中,高血压的发生几率要比非肥胖者高50%;而中度肥胖的人发生高血压的概率是体重正常者的5倍多,是轻度肥胖者的2倍多。

其次,肥胖很容易导致血脂异常。因为肥胖者比普通人更容易出现高胆固醇血症、高甘油三酯血症、低密度脂蛋白和极低密度脂蛋白异常升高,而高密度脂蛋白反而降低,从而更易患上高脂血症。

另外,肥胖还会增加脑血管病变。因为肥胖者容易患高血压、血脂紊乱及糖尿病,而这些疾病都很容易诱发大脑动脉粥样硬化,并在高血压的作用下发生破裂,引起脑出血等危险情况。而且肥胖者血液中的组织纤溶激活抑制因子也比普通人高,这种因子使血栓一旦生成就难以溶解,这也是为什么肥胖者更容易发生脑血栓、脑梗死的原因所在。

所以说,想要呵护心血管健康,大家一定要积极控制体重,避免被肥胖找上门。如果已经处于肥胖状态,那就要努力减肥,趁着春天这个“减肥黄金期”,把自己的体重降下来!

古方减肥,更简单的有效选择

说到减肥,很多人都第一反应都是“累”。控制饮食累,坚持运动也累,减肥减到最后就是在拼自控力。但其实,拥有20年减肥经验、在全国40多个城市开设了近千家直营门店、减肥效果得到数百万顾客的验证的大健康企业秀域,早已给大家提供了更简单、更有效的减肥方法——古方减肥。

之前体重一度超过200斤的大学生小王,在秀域体验了两个月的古方减肥,就成功瘦了32斤。根据他的描述,他在做古方减肥期间,没有进行大量的运动,也没有节食,全程就是按时去秀域拔罐,通过磁罐来刺激经络,加速身体的代谢,不知不觉就瘦了。

而且在减肥过程中,小王还按时吃秀域提供的美妥营养补充奶昔,有草莓、抹茶和可可三种口味,很容易坚持,保证了营养摄入的全面和均衡,瘦下来之后他的身体不但没有变“虚”,还越来越好了。

可见,只要找对方法,健康减肥也有捷径可言。

最后,也要再次提醒大家,肥胖的危害不容小觑,不仅会加重心脏负担,还会引发各类心血管疾病,因此大家一定要注意控制自己的体重,特别是超重或肥胖人群一定要及早采取措施进行体重管理,减少并发症的风险,更好地守护自己的健康。

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