提醒中年女性:绝经期来临时,身体往往有5大改变,需及时调节!

医说健康 2024-09-29 10:27:40

绝经是指由于体内卵巢功能减退导致女性从育龄期转变成老年期的一种不可避免的生理过程,最典型的症状是月经消失,一般大约发生在女性45岁到55岁左右。

  在女性绝经之前,可能会经历或长或短的围绝经期,也叫做更年期,女性可出现多种症状,是一种可明显影响到女性生理及心理状态的过程。下面介绍女性绝经后身体会出现哪些改变。

1、月经消失

月经是育龄期女性子宫内膜组织在性激素的调控下发生周期性剥脱而产生。

而女性绝经后,由于卵巢功能的减退、雌激素合成及分泌减少、下丘脑-垂体-卵巢轴调控功能紊乱,导致女性子宫内膜组织无法发生增生、增厚、腺体分泌及剥脱的过程,女性月经会由围绝经期的月经不调变成为闭经。

2、生殖器萎缩、阴道干涩

绝经后由于体内雌激素水平的下降,女性外阴部皮下脂肪及皮肤变薄、阴道粘膜皱襞消失、阴道变短、子宫及卵巢萎缩退化。

此外,由于女性阴道粘膜的细胞组成改变、分泌功能减弱,导致阴道干涩,容易引发老年性阴道炎及同房时疼痛感明显。

3、情绪状态改变

女性绝经后,情绪状态可发生较大改变,比较常见的情况是烦躁易怒、焦虑、记忆力减退,或神情冷漠、注意力不集中、失眠。

4、骨质疏松

女性进入老年期后,由于机体雌激素水平的降低、钙的不足,骨质流失加速,如果不及时进行钙质的补充,极易引起骨质疏松,此时骨骼的脆性变大,如果发生跌倒或摔跤时,骨折的发生风险明显增加。

此外,发生骨折后,老年期女性的愈合速度相比育龄期女性也大大降低,严重影响女性的正常生活。

5、盆底肌肉松弛

除了以上改变外,盆底肌肉松弛也是绝经后女性所常常面临的问题。盆底肌肉松弛后,女性易出现尿失禁,表现为运动或咳嗽时,尿道括约肌功能减弱、尿液会不自主地从尿道排出。

此外,盆底肌肉松弛还可引发子宫及阴道前壁的脱垂,导致子宫及阴道前壁从阴道脱出体外。

综上所述,女性绝经是不可避免的一个自然生理过程,但过早或过晚地绝经都预示着身体可能有异常,需警惕。

另外,由于女性绝经后,心理及生理上均会发生一系列改变,对女性的生活可发生重要的影响,因此,适当进行生活方式及心理的调节,如加强体育锻炼、补充钙质、多食用富含维生素丰富的蔬菜瓜果等,可改善女性的生理状态。

而对于症状特别严重的女性,还可在医生的指导下进行外源性雌激素的补充治疗。

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