耳鸣是一个非常难以解决的问题，如果一睁眼脑子里就轰隆隆地响，那几乎会要了老命。这种情况我持续了两年，并且目前还没有彻底治愈。作为一个中医爱好者，在这一段时间里几乎是翻遍了药书，遍尝各位中医大家的药方，到头来也没有什么效果。

方知，耳鸣还是一个疑难杂症，引起耳鸣的原因非常多，错综复杂，甚至一旦上升到“神经性”耳鸣的范畴，就很难根治了。

至于绝大多数人所认知的，耳鸣就是“肝肾”问题引起的，在用药的一开始我就尝试了，不能说毫无效果，实际上是在改变耳鸣之外的问题上还是有点帮助的。每一个人的问题都不同，不可一概而论。

基于以上不懈努力毫无效果的事实，最近两个月我几乎放弃了对治疗耳鸣的努力。

既然退一步可以海阔天空，那么，我的一个坚定信念是：努力调理身上其它小毛病，当全身其它地方没有任何问题时，耳鸣会自然就会痊愈。

天道对一个人的身心影响是巨大的，自甲辰年辰月以来，我的状况越来越好（不包括耳鸣），一个重要特征是，睡眠质量越来越高，精神越来越足。

今天之所以有心得，是因为午觉一口气睡到一点半，往常时间是在午时1点就自然醒了。醒来后第一感觉是下肢寒凉，这种情况在过去也有发生过，我喝了一段时间的白芍甘草汤后问题就解决了。

与以往不同的是，今天进行了深一步的思考，虽然以前也有下午下肢寒凉，但不清楚从什么时候开始的。而这一次确定了寒凉发生在“未时”，因未时是小肠经当令，也就是说，小肠肯定有毛病。

更重要的是，小肠与心互为表里，这就更能确定我的判断了。

因为早在2019年-2021年的三年里，我花费了大把精力解决了心脏经常拥堵的问题，采取的策略是午时暴晒，正午恰恰又是心包经当令。

既然心与小肠相表里，而实际上，在心在有毛病之前，最先有毛病的是心包经和小肠经。反证，小肠经是最先有问题的。

这个问题其实就不必论证了，身上湿寒问题，是因为多年脾湿造成的。由于未能根治，起初根本没当回事儿，湿寒进入了血液。所以，心开始有问题。最近几年我的治疗策略，恰恰是从最难处着手，逐步解决表层的问题。庆幸之余，这是由道入医，改造得更快一点。

那么，我们接着往下推演，为何小肠经出问题，下肢就会寒凉得厉害呢？

我们抛开传统中医的论法，用阴阳五行来解释这一问题。在修行的时候，向来喜欢讲究子、午、卯、酉四个时辰。

子者，阴之极；午者，阳之极。卯与酉，不过是白天与夜晚的一个分割点，阳气壮大与阴气壮大的一个关键点而已。

午时之后就是未时，阳气开始下降，未时开始下肢寒凉，则是当令的经络不通也，矛头自然指向了小肠经。

我们再看小肠经的走向，向上可以达颧骨、耳旁、内眼角。《黄帝内经》云，小肠经，是主液所生病者：耳聋、目黄，颊肿，颈、颔、肩、臑、肘、臂外后廉痛。

足见，耳鸣、耳聋，也可能是小肠经所引起。

小肠的功能是主“液”，体液生成跟它有直接关系，体液供应不足，或能引起耳鸣。具体问题，具体分析。就诱发我耳鸣的原因而言，2022年在新冠管控放开前夕，为了能够尽快将体内湿寒排尽，好抵抗病毒，用力过猛，排湿寒过多，反而致使体液出现了亏空。

此后，我也采取了尽快补充体液的策略，收效甚微。究其根本，吸收不好也，根本上还是多年脾胃湿寒影响，小肠功能未能有效恢复。调理小肠，自然是下一步要认真解决的。