想要补气血，虽说食补疗效慢但是很安全。红豆可是补血的“小能手”，而且还有利水消肿、健脾养胃的功效，今天就来给大家介绍3种糯叽叽的红豆美食，让你补血的同时，还能享受美味！

一【奶香红豆糯米饼】

红豆 100g，糯米粉 150g，牛奶 100ml，白糖 30g

制作步骤：

1. 红豆提前一晚浸泡，第二天煮熟备用。

2. 将红豆、糯米粉、牛奶、白糖混合在一起，揉成光滑的面团。

3. 将面团分成大小均匀的小剂子，压扁成小圆饼。

4. 蒸锅中放入适量水，烧开后，将小饼放入蒸笼中，大火蒸15分钟即可。

二【红豆大枣糯米团】

各种红豆 150g，黑豆 50g，大枣 10颗，糯米粉 适量，水 适量

制作步骤：

1. 各种红豆、黑豆提前一晚浸泡，第二天放入蒸笼中蒸20分钟至软烂。

2. 将蒸好的红豆、黑豆多次少量加糯米粉直至豆子身上都国漫糯米粉。

3. 红枣切碎放入其中，用力搓，将红豆大枣团用力压成小团，放入水中沾湿，再滚上一层糯米粉，使表面均匀覆盖糯米粉。

4. 将做好的红豆大枣团放入蒸笼中，大火蒸15分钟l即可。

三【红豆糯米糕】

红豆 100g，糯米粉 150g，白糖 30g

制作步骤：

1. 红豆提前4小时浸泡，第二天放入锅中煮熟捞出。

2. 将红豆、糯米粉、白糖混合在一起，揉成光滑的面团。

3. 将面团擀成薄片，切成大小均匀的小块。

4. 蒸锅中放入适量水，烧开后，将小块放入蒸笼中，大火蒸15分钟。