(1)   挑前面的位子坐

你是否注意到，在各种聚会中，后面的座位总是被先坐满的。大部分占据后排座位的人，都希望自己不会“太显眼”，他们怕受人注目的原因是缺乏信心。

坐在前面能建立信心，把它当作一个规则试试看。虽然坐前面会比较显眼，但要记住，有关成功的一切都是显眼的。

(2)   练习正视别人

不正视别人通常意味着:在你旁边我感到很自卑，我感到自己不如你，我怕你。躲避别人的眼神意味着：我有罪恶感；我做了或想了一些不希望你知道的事，我怕一接触你的眼神，你就会看穿我。这都是一些不好的信息。

正视别人等于告诉他：我很诚实而且光明正大。我告诉你的话是真的，毫不心虚。

(3)   加快你走路的速度

许多心理学家将懒惰的姿势、缓慢的步伐与对自己、对工作以及对别人的不愉快感受联系在一起。心理学家也告诉我们，改变姿势与速度，可以改变心理状态。你若仔细观察就会发现，身体的动作是心灵活动的结果。那些遭受打击，被排斥的人，往往走路拖拖拉拉，没有自信心。

使用比平时“走快25%”的速度，抬头挺胸，你就会感到自信在滋长。

(4)   不妨大笑

大部分人都知道笑能给自己推动力，它是医治信心不足的良药。但是有许多人不知道这一点，因为在他们忧虑时，从不试着笑一笑。真正的笑不但能治愈自己的不良情绪，还能化解别人的不良情绪。如果你真诚地向一个人展颜微笑，他便无法再对你生气。

世界著名女时装师玛丽莲讲了自己的亲身经历：“有一天，我的车停在十字略口的红灯前，突然传来‘砰’一声，仔细一看，原来是后面那辆车撞了我车后的保险杠。我从后视镜看到他下车，于是，也跟着下车，准备痛骂他一顿。但是我还来不及发作，他就走过来对我笑，并以最诚挚的语调对我说：“朋友，我实在不是有意的。'他的笑容和真诚把我的怒气消解了。我只有低声说：‘关系，这种事经常发生。’转眼间，我的敌意变成了友善。”

(5)   行为端正才有自信

我们每一个人都有向善的意愿。违背这种意愿就等于让癌细胞腐蚀自己的良知，吞噬信心，并逐渐蔓延至整个身体。“行事正当”能使你的良知获得满足，从而建立自信。

作为女人，尤其是一个试图打开人生局面，获得人生突破的“事业型女人”更应如此。