主料:
新鲜牛肉:300克,选择肉质细嫩、纹理清晰的牛里脊肉或牛后腿肉为佳,这样的肉质更适合快炒,能保持肉质的鲜嫩。
香菜:100克,新鲜翠绿,香气扑鼻,是这道菜的灵魂所在。
辅料:
蒜末:2瓣,剁成细末,增添香气。
小米辣:2-3个,根据个人口味调整,切圈备用,为菜肴带来一丝丝辛辣的刺激。
调味料:
生抽:1大勺(约15毫升),提鲜增色。
蚝油:1大勺(约15毫升),增加菜肴的鲜美与滑润。
白砂糖:少许,约1/4小勺,用于提鲜,不可多放,以免过甜。
淀粉:1大勺(约15克),帮助牛肉锁住水分,保持嫩滑。
食用油:适量,用于腌制牛肉及炒菜,推荐使用花生油或菜籽油,香味更浓。
步骤1:牛肉的腌制
切片:将牛肉逆着纹理切成薄片,这样炒出来的牛肉更加嫩滑不易老。
调味腌制:将切好的牛肉放入碗中,加入1大勺生抽、1大勺蚝油、少许白砂糖(约1/4小勺),用手轻轻抓匀,让每一片牛肉都充分吸收调料的味道。接着,加入1大勺淀粉,继续抓匀,淀粉能有效锁住牛肉的水分,使肉质更加鲜嫩。最后,淋上1大勺食用油,拌匀后静置腌制15分钟,油的作用是防止牛肉在炒制过程中粘连成团。
步骤2:辅料准备
香菜:洗净后切成小段,保持其翠绿的色泽和清新的香味。
蒜末与小米辣:蒜末剁细,小米辣切圈,备用。
步骤3:炒制前的准备
确保锅具干净无水,开大火预热锅子,加入适量食用油,油温五成热时(约160℃),即可开始下一步。
步骤4:炒制牛肉
爆香辅料:油热后,先下入蒜末和小米辣,快速翻炒几下,释放出香味。
炒牛肉:紧接着,将腌制好的牛肉迅速倒入锅中,用铲子快速翻炒,确保牛肉均匀受热,避免粘锅。牛肉变色后,继续翻炒约1-2分钟,直至牛肉完全熟透,表面微微焦黄,这样炒出的牛肉既嫩又香。
步骤5:加入香菜,完美收尾
当牛肉炒至理想状态时,迅速撒入切好的香菜,利用牛肉的余温快速翻炒均匀,让香菜的香气充分融入牛肉之中。香菜遇热后会迅速变软,保持其鲜绿色泽,此时应立即关火,避免香菜过熟失去风味。
出锅装盘:将炒好的香菜牛肉盛出装盘,一道色香味俱全的家传香菜炒牛肉就大功告成了。
小贴士:牛肉切片要尽量薄且均匀,这样炒出来的牛肉口感更佳。
炒制过程中火候控制极为关键,牛肉不宜炒太久,以免变老影响口感。
香菜最后加入,保持其清新香气,快速翻炒几下即可出锅。