（1）

摧毁一个人有多简单？就是简单的否定他，否定他的一切行为举止，一切观点，分析，判断，无论客观上对还是不对，合理还是不合理；你开始怀疑自己，否定自己，内心不再笃定，自我价值无法坚持；你成功的制造了一个假想敌人，那就是自己，开始与自己较劲；

而对方，却理直气壮，言之凿凿；他们永远是对的，永远居高临下。这就是很多网络暴力，语言污蔑，抹黑，攻击者，内心阴暗的方式。

（2）

网络上的恶意差评，网络暴力，语言攻击和污蔑，这些心理阴暗者心里在想什么？

他们的思维方式僵化，只考虑自己，不考虑别人；

只关心自己是否高兴，不顾及别人的情绪。

一 你不能和我想的不同，你不能和我的观点不同；

如果你表达的观点，使用的词语，流露出的思想与他的不一样，他们非常敏感，能瞬间捕捉到；然后，攻击就开始了。

他的内心想法是：你凭什么要这样想？要这样说？要这样认为？

这是个刻板，钻牛角尖的思维，后天的教化不够，不允许这个世界任何人与自己不同。

二 与人性天生的嫉妒，眼红，幸灾乐祸的阴暗面有关；

你写文章，发视频，接广告挣钱了，获得利益了，这不公平，你就有罪，污蔑诋毁就是对你最好的惩罚；这是一个心理阴暗者认为的公平。

而其实，他认为的不公平，只不过是因为自己没有获得利益，站在自己的角度而得出的偏狭，小心眼的结论。

三 与一个人的生活境遇也有关系；

一个生活中总是遭遇不顺，处处受挫的人，就容易发泄愤怒，释放内心的不满。

（3）

该如何对付这样的人呢？

首先，态度上要认真，谨慎，在思想上大可不必放在心上；

千万不要因为这类人动气伤身，更无需与对方争辩的脸红脖子粗，和烂人烂事无需耗费时间；

当然，必要的回应也是少不了的。

用哈哈笑，看热闹，看笑话的方式，看待对方的行为和反应；

保持镇定，平静；

不动声色，瞅准对方语言的破绽，立刻回敬，给对方个措手不及；

这就是最好的方式。

其次，在语言方面，一定注意，不要被对方的思维牵着走，反而会落入对方的语言套路中，让自己被动；

如果出现争执，记着只按照自己想表达的内容，去回敬对方即可；

千万不要顺着对方的问话，直接给出答案，这往往会落入对方的逻辑圈套中。

一个心理阴暗者最擅长的，就是不按常理出牌，往往会说很多歪理，扭曲事实的刻意歪曲；

在两人的争辩中，很有可能，你说东，他偏要扯西；

他扯了一个逻辑，你刚想解释，对方马上又换了一个逻辑，换了一个对自己更不利的逻辑，想要套在自己身上；

比如，他羞辱自己：你污蔑人的本领是天生的吗？

如果直接回答，就落入语言圈套了；

此时，不要听他怎么说，而要直接表达自己：啊呀，你无事生非的能力是娘胎里带的吗？肯定是的，否则后天不可能学得来。

也就是他说他的，自己说自己的，把自己的意思表达清楚，到位，就够了。

最后一招：时不时的，哈哈大笑，轻松一把；

要学会即使在紧张严肃的氛围中，也能不经意的哈哈大笑的能力；尽管内心很紧张，很气愤，在表面上也要假装随意，轻松；

在紧张对峙中，突然哈哈大笑，能带给对方压迫感；

往往在这种压迫下，对方会表现出破绽；

而自己就要紧抓住这个破绽，将其放大，套在对方的身上，然后收网，将其紧紧困住，动弹不得；

等对方累了，疲惫了，此时基本上就偃旗息鼓，可以结束游戏了。

把这三招结合起来，慢慢拿捏，锻炼自己，逐渐变得熟练和灵活，就能得心应手的对付一个内心阴暗的网络暴力者。

（4）

当面对艰难处境时，要保证两点心态：

第一，不要怕，不要慌乱，要冷静；

第二，行动力要好，一定不要在思想上和行动上懒惰。

许多人遇到网络暴力，遇到被坏人盯上，就惊慌失措，不知该如何是好；

此时一定要冷静去思考：对方在想什么？他的逻辑是怎样的？

思考对方的状态，才能帮助自己；

如果恐惧，惊慌，就被对方挟制了。

要有行动力，和对方耗，耗得起时间，耗得起精力；对方找自己的麻烦，自己偏偏不怕麻烦，自己也可以拖着对方；

当对方拖不起的时候，就是自己赢得胜利的时刻。

无论怎样，面对邪恶，自己都应该更有勇气。

（5）

其实，所有的网络暴力者，用恶意评论去攻击别人，散布谣言的这类人，都有个共同特点：

这群人挺可怜的；

他们的生活里一定是个不受欢迎的人，积累了太多愤怒情绪没处发泄，只能跑到网络上来显示存在感；一个人在真实环境中很无能，很无用，很无助，无法管控自己的生活向自己想要的方向运转，只能以破坏性的方式来表达自己；

在一个虚拟的空间里，可以随意的发泄内心不满；

这不得不说是个可悲，可怜的境况。

人其实说到底，还是缺爱，缺少情感调谐；

不过，这种爱的匮乏别人帮不了；很多时候，连当事人自己都未必明白这个症结，以致于走入了极端；

每个人只能自己帮助自己。

（作者：韩枫，华东师范大学/法国里昂商学院工商管理硕士，欧美企业人力资源总监，如果你看了这篇文章想要告诉我你的想法，欢迎留言给我）