ü 改善情绪状态，缓解心理压力 

乳腺癌患者不仅经历肉体上的痛苦，同时精神压力也非常大，很容易产生悲观、恐惧、焦虑等情绪，这非常影响患者的生存质量。

太极拳要求练习时全神贯注，静心凝神，平心和气，这时患者比较容易控制自己的情感，可减少恐惧感，缓和焦虑、抑郁的情绪。

ü减轻疼痛感

肿瘤患者除了癌症本身会带来疼痛之外，还有心理暗示性的疼痛，而打太极拳可以缓解这种疼痛感。

这是由于太极拳有许多缓慢柔和而大幅度的伸展运动，配合气息，可舒适地伸展体外及内脏的肌肉纤维，而且在操练太极拳时要求注意力集中，可转移患者对疼痛的注意力，从而减轻疼痛感。

ü提高免疫力

太极拳属于有氧运动，刚柔虚实，动静相生。有很多研究发现，太极拳可以使血液中免疫细胞量增加、活性增强，能增强患者抗癌细胞能力和自我修复能力。

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