很多人感觉体内瘀血很严重，身上总是有肿块，刺痛，一看舌苔又瘀又紫，有斑块，舌头底下还有粗大脉络、迂曲分叉，这就是典型的血瘀表现。用了很多活血化瘀的方式，药也吃了，但是还是化不开瘀血，还是淤堵！应该怎么办呢？中医有句话讲：“活血先疏肝，疏肝先升阳”，如果学会这个办法，再严重的瘀血也可以轻松应对！

先说说为什么活血要先疏肝？在中医理论中，肝可以调畅全身气机，而血液是靠人体内的气推动运行的，因此如果肝气郁结，气机不畅，血液运行也会随之发生异常久而久之体内就会产生瘀血，这类人群还会伴随如情绪容易激动，容易发脾气，急躁易怒，两肋胁胀满疼痛等症状，这时候首要任务就是调畅气机，如果不先疏通气机，就算用再多活血的药也不起任何作用

再来说说为什么要升阳？中医讲肝气主升达，而五行中肝属木，树木的生长需要太阳的温煦才能自由的伸展，放在人身上是同样的道理，肝阳需要阳气的上升才能正常的疏泄，当阳气不升时，肝的疏泄功能就会出现异常，导致肝气郁结，进而影响血液的正常运行，血液也就会停滞在身体某个地方，同时这类人还伴随手脚冰凉，畏风怕冷，关节屈伸不利等情况。因此，疏肝的前提是必须保障肝阳升发的正常

了解了原理之后，再来说活血化瘀就简单多了。想要升肝阳，我们可以用张仲景的经典名方桂枝干姜汤加减，里面既有柴胡可以疏肝解郁，还有干姜、桂枝可以温阳、升阳，阳气升发了之后再搭配桂枝茯苓汤来活血化瘀。当全身气机顺畅之后，血液自然而然也能够正常运行，瘀血也就消散了

那么今天的分享就到这里，内容仅供参考，不做治疗方案推广，如若出现不适，请及时线下就医，我们下期再见！