逍遥丸长期吃，当心发散肝血太过！中医疏肝不伤肝的秘诀在于补肾！为什么这样说呢？

很多患者问我，自己平时压力很大，爱生闷气，觉得自己是肝郁了，想用逍遥丸来疏疏肝，缓解一下情志，但刚开始还好，越往后用越没感觉，反而觉得肝郁的情况越来越严重了，而且一吃还容易上火，这到底是怎么回事？

其实简单来说，还是陷入了疏肝的盲区，在中医看来，虽然逍遥丸有着不错的疏肝解郁的作用，但同样，疏肝的药太过发散，不仅逍遥丸，很多疏肝药都是如此，所以疏肝的前提是体内的肝血一定要充足，否则疏肝就是在耗肝，它会牵引体内的肝血，往外发散，这样郁滞的气机，才有办法出去，但是一旦耗散太过，就容易引起肝血不足，而血能载气，血虚了气的运行也就无力，也容易郁堵，甚至时间长了，还会郁而化火。

所以很多朋友才会越用逍遥丸，反而情绪波动越多，胸闷胁胀的情况也愈发严重，甚至有的人饭也吃不下，还总觉得腹胀，想打嗝，想放屁，那到底怎么样才能疏肝而不伤肝呢？

其实在我看来，疏肝不伤肝的秘诀是补肾！中医讲，肝属木，而肾属水，肾水涵养肝木，就像大自然中，树木需要雨水的滋养才能健康成长，在人身上也是一样的到了，肾水充足了，肝木才能往上舒展，肝气才能得到正常的疏泄，所以肝气通畅的关键在于肾水的充足！

讲清楚这些，我们再肝郁的话，就知道怎么正确疏肝了，可以先参考左归饮辨证加减来滋阴养肾，随后再去疏肝，而如果是肾阴亏虚的太久，已经有了虚火，不仅有肝郁的情况，还有手脚心热，失眠多梦，口干咽干等，则可以参考一贯煎辨证加减在疏肝的同时，滋阴降火，这样一下双管齐下，肝肾同调，一步到位，也不用担心疏肝太过，而伤肝血了，因为血属阴，肾水足，肝血就足。

那今天的分享就到这了了，以上仅为个人观点科普参考，不具普适性，大家如有不适请及时找专业医生辨证，不要擅自用药。