假如一个人气血不足，身体就会处于亚健康的状态，生活质量大幅度降低。那么气血不足再身体上有什么表现吗？

首先，就是看温度。假如一个人常年手脚冰凉，手足不温，那么这个人就是气血过于缺少。为数不多的气血只能够保证五脏六腑最低水平的运行，至于最远的手脚得不到阳热的温煦自然冰凉。

其次，看看手指甲的指纹。一个人气血旺盛，指甲的血会很充盈，反之就会非常的淡。假如月牙都消失了一定要引起注意。

第三，看手上的青筋。假如小拇指上面的青筋太多说明肾不好，肾处于亏虚的状态。假如食指上看到青筋说明肠胃不好。

第四，观察观察皮肤。假如这个人面色暗淡无光说明肾阳虚弱，假如这个人面色发红，颧骨潮红说明这个人阴虚为主。假如面色萎黄说明脾胃太差，假如面色苍白说明血虚的厉害。

第五，尿无力，淋漓不尽。这就说明肾气衰微了。年轻的时候顶风呲三丈，如今无风淋湿鞋。

所以说每个人的气血亏虚并不是一蹴而就的，而是长时间的日积月累。所以我们需要提前去预防。