主讲人：北京著名儿童青少年心理咨询师郭利方：国家心理咨询师、家庭教育指导师;具有心理学、社会学、家庭教育等专业背景，接受过我国多位著名的心理学家的教学、指导。自2008年大学攻读心理学以来，一直全身心地致力于心理学及心理咨询的学习与深造。不断地进行自我成长与完善，并定期地接受专业的督导，心理咨询多年，具有较丰富的咨询经验。学习困难的原因

　　初二学生出现学习困难有很多原因，可能是家庭环境不太好，或是学校教学质量不高。也有可能是学习习惯不好，缺少合理的学习方法。同时，青春期的身体和心理变化也会影响学生的学习能力。不管原因是什么，学生都应该积极对待这个问题，并尝试寻求心理治疗来克服学习困难。

　　寻求专业帮助

　　作为初二学生，想要克服学习困难，一个好的方式就是向专业人士寻求帮助。心理治疗师可以帮助学生理解学习困难的根本原因，同时制定个性化的治疗方案。在治疗过程中，学生可以通过倾听和交流来探讨自己的情感、冲突和困境。加上治疗师的指导和概念，学生可以更容易地认识到自己的问题并找到解决办法。

　　学习习惯的改变

　　除了寻求专业帮助，学生还可以自己改变自己的学习习惯。比如说，制定一个合理的学习计划，包括每天分配一定的时间来复习功课和做作业。此外，学生可以学习一些高效的学习技巧，如记忆技巧、阅读方法、做笔记和提问等等。通过改变自己的学习习惯，学生可以更加自信地应对学习挑战。

　　心理调适

　　学习困难往往伴随着学生的紧张和焦虑。学生需要学会心理调适，寻求内心平静和安宁。一些技巧可以帮助学生恢复平静，比如深呼吸、约束运动和冥想等等。此外，学生还可以通过阅读、写作和画画等方式来调节情绪，缓解压力。当然，心理治疗也是一种有效的心理调适方式，治疗师可以帮助学生找到适合自己的调适方法。

　　社交支持

　　学习困难很容易使学生感到孤立、沮丧和无助。因此，学生需要寻求社交支持，找到与自己志同道合的人。这些人可以是朋友、家人或老师。他们可以给予学生鼓励和支持，帮助学生度过难关。另一方面，学生也可以通过参加社团活动和志愿者活动等途径结交新朋友，丰富自己的社交圈子。

　　初二学生克服学习困难需要多方面的努力和支持。通过寻求专业的心理治疗、改变学习习惯、调适情绪、寻求社交支持等方法，学生可以把握学习机会，并在成长道路上走得更加稳健。http://www.xuyangny.com/a/11386296.html。转载请说明