主讲人：北京著名儿童青少年心理咨询师郭利方：国家心理咨询师、家庭教育指导师;毕业于中国政法大学,具有心理学、社会学、教育学多重背景，自2008年攻读心理学,多年的学习精神分析,认知行为治疗及家庭治疗,擅长于各类型儿童青少年心理问题,生涯规划和人际关系.对于治疗惊恐发作及焦虑抑郁经验丰富。

　　如今的年轻人生活在充满诱惑的时代，游戏已成为其中之一。然而，游戏成瘾的现象已经引起了越来越多的关注。特别是对于16岁的学生来说，游戏成瘾可能对他们的身心健康产生重大影响。因此，心理辅导对于解决这个问题变得越发重要。本文旨在旨在探讨16岁学生游戏上瘾如何心理辅导。

　　1. 确定游戏成瘾的明确标准

　　首先，需要确定游戏成瘾的明确标准。对于16岁学生来说，游戏成瘾定义为过度参与游戏，已经影响到他们正常的学习和生活。这种过度游戏的表现可能包括长时间的游戏、戒不掉游戏、忽略睡眠及饮食、产生生理和心理上的压力等等。强调明确的标准有助于从更广泛的游戏兴趣爱好者中分离出真正的游戏成瘾者。

　　2. 建立具体的心理辅导计划

　　在确定了学生是否真正成瘾后，需要建立一套具体的心理辅导计划，以协助学生恢复健康的生活习惯。这个计划应该包含一系列的辅导方案，比如增强自控能力、建多元兴趣爱好等。

　　3. 鼓励多元化兴趣爱好

　　一个重要的解决游戏成瘾问题的方法是耐心地鼓励16岁学生培养多元化兴趣爱好。强烈的游戏成瘾意味着学生已经建立了一种误导性的习惯，因此往往不知道做些什么才能代替这项习惯。为了使学生从游戏成瘾中恢复过来，帮助他们拓宽视野，多了解一些新的事物，学习新的技能，建立更多的朋友网络，从而分散心神。

　　4. 监督与亲密关系

　　监督和热情的亲密关系能够提高学生的自信，加强自我意识和自制能力。因此，家长和老师的监督和亲密关系对于防止游戏成瘾尤为重要。家长和老师可以密切监督学生的行为，规劝他们，以避免过多的游戏。同时亲密的关系能够提高学生对家长和老师的信任和依赖感，有利于学生愿意跟他们沟通问题和聆听他们的建议。

　　5. 鼓励学生寻求专业心理咨询

　　如果家长和老师的劝说未能缓解学生的游戏成瘾情况，那么学生需要专业心理咨询。心理咨询师能够提供专业和针对性的心理治疗，帮助学生重建自己的内在信任，提高自我控制能力，从而走出游戏成瘾的困境。

　　16岁学生游戏成瘾是孩子健康发展的威胁，需要家长和老师密切关注。帮助学生克服游戏成瘾困境，建设健康的心灵氛围，孩子才有可能全面地发展身心及智力，成为一个健康的人。http://xuyangny.com/a/11386340.html。转载请说明