抑郁症不是普通的情绪低落，它有一定的周期性和持续性，也有内在的螺旋下陷引力。一旦发现孩子情绪低落时间较长，出现失眠，焦虑，厌学，甚至轻生的想法，需要警惕孩子的症状螺旋下陷。

对抑郁中的孩子，父母需要注意以下几点。

第一，及时适度地给孩子降低压力，降低期望。

压力是孩子抑郁的助推力，压力分两个路径作用于我们的大脑。

路径一，攻击人体应激反应轴系统。

经常处于压力攻击下的应激反应轴系统（下丘脑-垂体-肾上腺皮质）会惯性进入高活性状态，高活性的应激反应系统致使体内积累越来越多的皮质醇。持续过量的皮质醇加重神经元生理性障碍，导致神经元释放神经递质的功能进一步失常。

路径二，压力直接作用于脑干功能区。

深入脑干功能区的压力会加重抑郁症的生理症状，比如失眠加重，出现心悸，心慌等。

深入脑干功能区的压力也致使脑干区域内血清素能神经，多巴胺能神经，去甲肾上腺素能神经机能低下，进而加重抑郁的症状。

孩子面临上学突然情绪崩溃大都是路径二的压力导致。

第二，尝试改变审视生命的态度。

人首先成为一个活生生的生命，一个充满快乐感的生命，然后才是社会功能的行使。如果顺序颠倒了，个体的焦虑感会加重，进而找不到活着的意义。

前段时间，上海一位女孩的遗书就是警示，“人生一趟，遇见你们我很荣幸，若有来生，我们不要再见面了。想想也没什么，你们爱的不是我，是冲进班级前十的我......”。

感受下孩子的内心，单纯地感受一个生命的存在：孩子的快乐比什么都重要！

第三，孩子抑郁了，父母无需过度自责。

有些父母见孩子抑郁了，过度自责地检讨自己教育的失误，尤其是看到网上卖课程的专家在义愤填膺地批评父母的种种“罪行”。

天底下没有完美的人，更没有完美的父母。经历童年创伤的人很多，鸡娃式教育也不是现在才有，更不是国内独享。

真正全程地把患者从抑郁里托出来就会明白：童年的创伤以及鸡娃式教育只是抑郁症的诱因，患者与生俱来的遗传易感性才是主因，尤其是重度抑郁症患者。

实际治疗中发现，很多父母也是其遗传易感性和原生家庭的受害者。

第四，父母需要注意，抑郁症有其内在自动运行的螺旋下陷引力。

抑郁症内在的螺旋下陷引力以三个层级，逐级向下循环运行。（详细见：抑郁症疗愈进程中，解除抑郁症的螺旋下陷引力对患者非常重要！）。

螺旋下陷引力的持续向下牵引是抑郁症患者越来越绝望，越来越无助的深层原因。

所以，鼓励孩子及时系统的治疗非常重要，一旦孩子的症状陷入厌世，轻生的绝望程度，治疗的难度就加大了。

第五，观察孩子每天的情绪反应，及时向医生反馈，避免孩子因药物原因由抑郁转躁狂。

双相治疗的难度远大于抑郁症。

心能双驱廿四载  ，独家原创。