快乐感是抑郁症疗愈的核心，是疗愈的终极。在快乐感获得之前，抑郁症患者内在的挫败感必须被扭转，否则患者无法真实地体验快乐感。（快乐感相关内容查阅往期文章）。

很多抑郁症患者说，“我做人很失败'，"我一无是处”，“我做什么都不行"，”我很难融入班级的某个群体，我没用“。甚至有的患者失恋的时候会说”我不配，我是垃圾"。

而当这些患者脱离抑郁后，这些字眼就消失了。

挫败感是抑郁症疗愈进程中需要重点解决的对象，可以采取目前主流的认知疗法，心理动力学疗法等，但效果不是很不理想。因为，患者的实际体验不真实。

不管患者如何改变认知，接纳了真实的自我；不管动力学如何对患者进行分析，都无法做到让患者真实的体验到强大或再次强大。患者始终无法摆脱自卑，敏感和内在的挫败感。

近日，美国普林斯顿大学普林斯顿神经科学研究所Annegret L.Falkner助理教授研究团队在Nature发表研究，利用计算机视觉和姿势跟踪的最新技术，精确量化小鼠在经历慢性社交挫败压力时的行为特征，以期解开应激，行为和多巴胺之间的联系。

研究结果显示，个体经历挫败后抵抗不抵抗，多巴胺说了算。

多巴胺能才是身体的能量之源。

我们可以从抑郁症患者的脑涨落图分析报告看到，绝大多数抑郁症患者的多巴胺功率偏低，去甲肾上腺素功率偏低。所以也不难理解为啥抑郁症患者普遍存在挫败感，行动力低了。

大脑生化物质的实质影响了抑郁症患者的心理，它是内在的，是生化的，是真实的，是患者无法靠意志力摆脱的。

所以，扭转抑郁症患者内在的挫败感，必须从根本上改变患者脑内失衡的生化物质，尤其是多巴胺能。

提升脑内多巴胺水准，必须在其制约递质系统之内，即：多巴胺，去甲肾上腺素，乙酰胆碱，5-羟色胺制约系统。

这一制约系统的关键递质是5-羟色胺，5-羟色胺不是快乐神经递质，它是进入快乐感那道门的开关。

5-羟色胺的神奇功能在于它可以动态调节制约系统内的多巴胺，去甲肾上腺素等递质的水准。

可惜5-羟色胺无法从外界直接摄取，它只能在体内合成。（抗抑郁药物解决的是防止其被突触再摄取，不是根本意义上的再合成。）

这就是抑郁症患者难以真正脱离抑郁的真正原因。

体内合成5-羟色胺才是抑郁症的解决之道。（相关内容查阅往期文章）。

5-羟色胺水准的提升（非功率），可以自动提升或平衡多巴胺和去甲肾上腺素的水准。

当脑内的多巴胺水准提升到一定程度，患者内在的挫败感自然会消失。甚至，在体内荷尔蒙的作用下，患者的勇气和自信会显现。

意志力对于脑内生化物质正常的人可能会有用，但对于抑郁症患者，它的作用几乎为零。没有人能忍受抑郁袭来时刻的灰暗，虚无，无能为力的状态。

挫败感的消失，勇气和自信的恢复，是患者潜意识有害图像彻底清理和遗传易感性被扭转之后的产物。它是抑郁症疗愈的中间过程，不是终极。

快乐感才是抑郁症疗愈的终极。

心能双驱廿四载  ，独家原创。