体检前的饮食起居、服药情况、体力活动等对体检结果影响甚大，有时会遗漏重要的健康信息，有时甚至会造成“假性异常结果”，导致体检后可能需要再次复查或进一步检查。所以，体检前我们要还原最真实的身体状态，以确保体检结果的准确性。
会“说谎”的体检结果1.空腹血糖
清晨采血前，一般需要禁食至少8小时，因此体检前一天晚上8:00后就不能进食了（晚上可以饮水，体检当天早上不饮水或少量饮水），否则可能会导致空腹血糖检测值过高。当然，如果长时间未进食，如超过18小时，或早上剧烈活动后过度饥饿，也可能会出现空腹血糖过低的情况，从而导致体检结果不准确。
2.血脂
如果体检前大量饮酒、进食大量肉类或其他高脂食物，可能会导致血脂检查结果过高。
3.肝功能
体检前几天过量进食高蛋白食物或进行剧烈运动，均可引起血氨基转移酶水平增高。如果体检前几天大量饮酒，可能会引起血氨基转移酶和/或胆红素水平增高。体检前连续熬夜，也可能导致血氨基转移酶水平增高。剧烈运动后，血液浓缩可能会导致血清总蛋白水平增高。
4.肾功能
体检前几天摄入过多高嘌呤食物，如啤酒、海鲜、动物内脏，均有可能会导致血尿酸升高。
5.血压及心率
体检前连续熬夜、睡眠质量不好、剧烈活动、过度紧张、吸烟、饮茶或咖啡，均可导致体检时血压和心率升高。
体检前需要做哪些准备？1.体检前3~5天
保持日常饮食状态，避免熬夜；规律服用药物。
2.体检前1~2天
不饮酒，体检前一天晚上8:00后禁食；规律服用药物；避免剧烈运动，保证充足的睡眠；建议体检前一天晚上洗个澡。
3.体检当日清晨
禁食禁水；不吸烟；避免晨练；日常空腹，药物规律服用；日常非空腹药物请随身携带，待空腹体检项目完成后用餐时服用；轻装上阵，穿着宽松的衣物和易穿脱的鞋子；尽量不佩戴饰品，尤其是金属物件。
4.女性体检前的特殊准备
女性体检前3天内避免同房或阴道上药；若要做妇科宫颈癌筛查项目（有性生活史者建议做），需要避开生理期，至少月经干净3天以后；若要做性激素检测项目，建议选择在生理期的第3~5天抽血。
为什么有些体检项目必须空腹完成？体检前，通常建议空腹8~10小时，这是因为进食会影响血糖、肝功能、腹部超声、胃肠道等检查的结果。
1.进食会使血液中某些物质含量增高，影响检查结果的准确性，如血糖、血脂、肝功能。
2.空腹能让上消化道排空，排除因食物滞留对影像学检查结果的影响。
3.清晨空腹，人体接近基础代谢状态，检查结果能相对真实地反映身体的实际情况。
体检要空腹，并不是不吃药某些体检项目确实要求空腹，但对于糖尿病、高血压、冠心病等慢性病患者，要区别对待， 贸然停用药物，可能会有风险，如血压骤升、心肌缺血等。
1.抗高血压药
可在平时服药时间用少量水送服，体检正好可以了解血压是否达标。
2.降血糖药
不能在空腹状态下服用，一般在餐后或进餐时服用。体检时，糖尿病患者一定要随身带上降血糖药，完成空腹检查项目后及时进餐和服药。
3.其他平日规律服用的药物
建议体检时随身携带，体检前咨询医生是否需要服用、什么时候服用。
体检前不能大量喝水，并不是不能喝水体检前喝少量的水，比如为了服药，是没有问题的。那么，少量的水是多少呢？什么样的水能喝呢？
少量的水是指不超过200毫升的白开水或矿泉水。切记，一定不能喝饮料、酒、茶、咖啡、奶制品，因为这些含糖、蛋白质或咖啡因的饮料可能使血糖骤然升高，影响肝功能等检查结果。
如何有效预防晕针、晕血？晕针、晕血并不可怕，它是人体的正常保护反应。如果您曾经有过晕针、晕血的经历，可以在采血前告知医务人员；在采血过程中，移开视线，不注视穿刺部位，分散注意力，如主动谈话等。有晕厥先兆时，可以通过深呼吸来调节；采血完成后不要立刻起身，以免晕倒摔伤，静坐或躺着休息一会儿，也可以喝温开水或糖水以缓解焦虑、紧张的情绪。
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