抑郁症，双相情感障碍不是简单心理疾病，它是心理创伤，脑神经回路紊乱，神经递质失衡三者共振的结果。

抑郁症，双相情感障碍是一种稳定的，处于下行旋涡中的动态平衡状态。因为抑郁症患者的大脑总是按照令患者保持抑郁状态的方式来思考和行动，这完全是由脑内神经回路紊乱和神经递质失衡导致的。

但是，心理创伤永远都是神经回路紊乱，神经递质失衡的根源。

要明白这一点，就必须弄清楚相关的脑神经回路和神经递质。

当我们还在母腹中时，首先发育完全的是下脑，就是脑干部分，它负责我们的呼吸，睡眠，心跳等基本生命功能。这一部分脑也称为爬虫类脑，是控制生命基础功能的脑区。

六岁以后，脑的边缘系统逐步发育完全，边缘系统的脑，位于脑的中部，含有丘脑，杏仁核，海马回，扣带回等。它是处理外界信息，记忆以及情绪的重要脑区。这一部分脑也称为哺乳类脑。

下脑和中脑，也统称为“情绪脑”。

最后发育完全的是脑的上额皮层部分，它位于脑的顶部，也称为理智脑，智慧脑。人与其它生物的区别就是人独有这个理智的，智慧的脑区。因为这个脑区的存在，我们才会冷静的思考，理智的分析并平稳自己的情绪。

情绪脑和理智脑联系中断的状态，就是情感失控的状态。

通过五感（眼，耳，鼻，舌，身）进入大脑的外界信息，首先会在丘脑部分加工处理，之后再向下，向上分别传送。下面的海马回，杏仁核负责处理记忆及相关的情绪。上面的上额皮层则负责信息的理性判断。

脑内信息的传送，依赖的工具是各个脑回路之间的神经递质。

比较重要的神经递质有：5-羟色胺（血清素），多巴胺，催产素，去甲肾上腺素，内啡肽等。

其中，血清素是增强意志力和动机，提高积极性并改善情绪；多巴胺促进乐趣，享受和成瘾性；催产素促进信任，爱的忠贞和减少焦虑；去甲肾上腺素是促进思考和注意力集中并增强应对压力；内啡肽则是促进疼痛解除后的愉悦感。

相关神经递质的失衡，导致了情绪脑和理智脑联系的中断。

脑内神经递质为什么会失衡？是先天遗传还是心理创伤撕裂的痕迹？遗传也许会有，但绝大部分应该是心理创伤导致。

大脑的可塑性非常强。正常情况下，我们可以把它训练成学习的机器。在创伤发生后，脑内神经递质也会失衡，海马回也会由于神经元坏死而变小，康复后，海马回也会由于神经元的增生而复原。

创伤的严重程度，不以事件大小本身为依据，而是以患者的应激反应程度（PTSD）为准。有的人可能因为失恋或者失去一个期待的拥抱而导致心理创伤。

创伤造成的记忆是碎片化的，正常情况下，患者很难清晰的回忆起创伤发生的整个过程。因为创伤发生的记忆被刻录在海马回，而情绪则封锁在杏仁核内部，这些情绪和记忆并不会显现在上额皮层，所以，我们一般回想不起那些创伤发生的过程。这其实也是潜意识的保护工作。

但是，生活中的某个场景，某句笑话，某个颜色，或者某种味道都可能让我们闪回到创伤发生的时间段。闪回发生的时刻，是时间，空间扭曲的时刻。闪回发生后，过去与现状重叠在一起，我们的理智也会被闪回到创伤发生的时空。佛洛伊德认为，童年的创伤是最可怕的深水怪兽，它极有可能控制着一个成年人的言行模式，甚至毁掉他的一生。这个“深水怪兽”就是潜意识有害图像信息，它被刻印在脑部的杏仁核和海马回内部。

创伤导致了神经递质的失衡，神经递质的失衡导致了脑回路的紊乱。科学家已经发现，5-羟色胺（血清素）是情绪脑与上额皮层沟通的主要媒介。所以，目前绝大多数抗抑郁药物都是血清素的补给（5-HTP）。

但是，外在补给的5-HTP，并不能令失衡的血清素回归正常水准，只能起到缓解抑郁的症状。

正常情况下，体内的血清素（5-HTP），只有10%的量在脑内产生，其余90%的量是由腹部产生。

足量的5-HTP血清素，会令上额皮层与脑的边缘系统沟通顺畅，这样，来自杏仁核的负面情绪会被上额皮层的腹内侧情绪分析系统中和掉。这样，我们就会有稳定的情绪，平静的心态。

医学上，血清素被判定为：能够增强意志力和动机，提高积极性并改善情绪的神经递质。而体内血清素的源头90%来自于腹部，所以，腹部才是意志力的中心，是情绪的稳定器，是第二大脑。

所以，疗愈抑郁症，双相情感障碍，在消除创伤导致的潜意识不良图像信息后，激活腹部精能量是最核心的部分。

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