兴趣缺失，麻木是抑郁症的典型症状，长期的抑郁症患者可能还会出现思维迟缓。

抑郁症不是单纯的心理疾病，抑郁症患者脑部的神经递质已经发生失衡，长期的抑郁症患者可能还会发生脑部功能损伤。美国华裔神经科学家徐理强教授在对比抑郁症患者的脑部FMRI图像时发现：长期的抑郁症患者的大脑皮层有萎缩现象，脑沟宽大，脑皮质层缩小。

抑郁症具有遗传易感性，如果遇到周围人，事物的强烈刺激，抑郁症就有发生的可能。

基因机制（遗传易感性），心理机制（心理创伤），生物机制（荷尔蒙），这三大机制控制着我们的情绪。

我们无法改变基因，每个人都有自己特定的遗传代码。我们也很难控制心理创伤的发生，尤其是幼儿时期的创伤。这是否意味着有遗传易感性的人一生当中很难避免抑郁症的发生？事实确实是这样。

但是，我们还有一个生物机制存在，那就是荷尔蒙。荷尔蒙的能力非常强大，它甚至可以改变由基因机制，心理机制导致的自卑，麻木，失去兴趣的症状。

最新的脑神经科学表明，人体在胎儿时期的六周内是没有性别区分的，不管你是XX染色体还是XY染色体，只要在这六周内没有遇到雄性荷尔蒙，那就是女性胚胎。如果遇到雄性荷尔蒙激素，大脑就按男性大脑设计脑电路，如果没有遇到雄性激素，大脑就按女性大脑设计脑电路。所以，男人，女人的大脑是有性别区分的。这是在恰当的时机内，荷尔蒙决定了性别脑。第二次是在12岁到14岁左右，具有性别大脑的下丘脑会传递信号给脑垂体，脑垂体会指令体内荷尔蒙再一次强化个体性特征，比如变声等。

荷尔蒙决定了性别，荷尔蒙也决定了性别群体的情绪导向。

男性大脑的下丘脑会控制雄性激素在一个相对稳定的水平内，而女性大脑的下丘脑会让雌激素，黄体酮大起大落，以满足女性月经周期的需求。

女性的心智和情绪一般随着月经周期而改变，在月经开始的前四五天，是雌激素和黄体酮最低的时候，女性就会有强烈的退缩行为，情绪低落。但是在月经的上半周期，当雌激素充沛时，大脑最警觉，感觉最敏锐，自信，乐观，进取，情绪高涨。

进入绝经期的时候，由于雌激素，黄体酮突然减少，女性这段时间内情绪最不稳定，这就形成了女性更年期。男性也有更年期，只是雄性激素不是突然减少，情绪起伏症状不是特别明显而已。

从生物机制来看，荷尔蒙影响着我们的情绪。我们可以利用生物机制的反馈功能，来提高我们的情绪，提升我们的兴趣。

男性的荷尔蒙是雄性激素，女性的荷尔蒙是雌激素和黄体酮。他们分别是由睾丸和卵巢分泌的。它们都在我们的腹部，是体内的精能量。

激活腹部的精能量核心区，就能激活我们的性腺荷尔蒙。充足的性腺荷尔蒙反作用于我们的大脑，让我们的心情特别愉悦，特别自信。所以，腹部是意志力的中心，是控制情绪的第二大脑。

5羟色胺（血清素）的匮乏是导致抑郁症的化学物质根源，其90%的量是由腹部产生，只有10%的量是在脑内生成。所以，激活抑郁症的内在兴奋点，关键点是在腹部，就是激活腹部的精能量核心区。

激活后的腹部精能量核心区，不仅性腺荷尔蒙充沛，还会有更多的血清素提供给脑部。

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