2010年，美国心理专家伯尼斯.佩斯克索里和她的同事在美国进行了一项公众对心理疾病认知情况的调查，结果发现有80%的人都相信心理疾病是由化学物质失衡造成的，而她们在2006年的同样调查中发现只有67%的人持有这种观点。抑郁症是由脑内化学物质失衡造成的，这一观点已经越来越深入很多人的内心。很多人甚至相信，精神科医生可以测量患者脑内化学物质水平，并且可以用药物将其扭转到正常水平。

如果问题真是这样的话，抑郁症就不会那么可怕了。

可现实情况是，抗抑郁药物仅仅是缓解了抑郁的症状，而并没有彻底治愈抑郁症。

当你看到抑郁症患者麻木的表情，当你觉察到抑郁症患者相对迟缓的反应，你可能会认为那是大脑神经递质失衡引起的。但是，如果你能在现场，亲眼目睹抑郁症患者在进入深度催眠状态时，回溯到内心创伤发生的那一刻：扭曲的脸，颤抖的唇，起伏震颤的胸膛，歇斯底里的情绪迸发伴随撕心裂肺的喊叫。看到这一幕，你还认为那是大脑神经递质失衡造成的吗？每次看见抑郁症患者排山倒海般的痛苦情绪，我的心都会震颤。

当我们手指里有一根断刺的时候，我们需要服用抗生素来消炎，但是，只要那根断刺一直留在手指内部，它就会持续的，断断续续的引起局部炎症。抗生素能够消灭炎症，但前提是必须把那根断刺拔出来，炎症才能被彻底根除。

抑郁症患者的内心也有一根“断刺”，那就是心理创伤。心理创伤是一幅幅潜意识有害图像信息，它被嵌入在大脑深处，在远离上额皮层的杏仁核和海马体内，创伤的记忆图像是碎片化的。如果创伤图像不彻底清除，那么，服再多，吃再久的抗抑郁药物也很难真正的解决抑郁症。

创伤导致大脑神经递质失衡，神经递质失衡造成局部的脑回路紊乱，局部脑回路紊乱造成了抑郁症患者情绪失控。情绪失控的那一刻，就是患者被闪回的那一刻。

如果抑郁症真的是由脑内神经递质失衡造成的，那么患者的情绪应该持续稳定的低落才对，不会发生情绪突然失控的闪回时刻。

国外专家已经发现，人体大部分慢性疾病是由情绪引起的，处于情绪风暴中心的大脑，伤害则更加不能幸免。当激烈的情绪发生时，大脑的神经元（脑细胞）会被损害以至坏死，神经间的传递媒介，比如5-羟色胺，去甲肾上腺素，多巴胺，内啡呔等神经递质也会异常化。

路遇恶狗时，我们会跑出自己的世界纪录，我们知道那是恐惧的情绪激发了身体的肾上腺激素；当遇到巨大的压力时，我们的肠胃功能可能也会紊乱。

长期极端的糟糕情绪不仅能引起脑内神经递质的变化，也导致体内的各种激素，消化酶的暂时失衡，进而影响体内各个器官的正常功能。

所以，疗愈抑郁症，服抗抑郁药物的同时，拔掉心中的“断刺”则是更加必要的。

大脑具有极强的可塑性，极端情绪能造成脑内神经递质失衡，导致神经元坏死。当情绪稳定，内心平静时，神经递质也会趋于正常化，神经元也会正常生长。

创伤的严重程度，不能以事件本身大小为依据，而是以患者的应激反应程度为准。有的人即使童年受到棍棒教育也未必会抑郁，而有的人可能会因为少分一块糖而导致创伤发生。每个人的安全底线不一样，这就是抑郁症的遗传易感性。

抑郁症的遗传易感性是患者骨子里的敏感，不自信，自卑。正因为遗传易感性的存在，所以，抑郁症的复发率高达80%。

所以，疗愈抑郁症，在拔掉抑郁症的“断刺”之后，第二步的重点应该放在处理抑郁症的遗传易感性。

腹部是意志力的中心，是情绪的稳定器，是人体的第二大脑。彻底解决抑郁症的复发，腹部是最佳的入手点。

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