最近天气虽然寒冷，但越来越干燥了，很多家长也发现了，孩子皮肤干燥，嘴唇周围起了一圈干皮，还有的积食内热，引起咳嗽、鼻炎、便秘等症状。

中医认为，孩子是“纯阳之体”，特点就是阳气足，但阴不足，又加上秋燥就会加重孩子内热的问题。

肺最娇嫩，喜润恶燥。在秋天最应该警惕的内热是肺热，孩子肺热会有以下表现：

1、咳嗽、呼吸急促、咽喉疼痛；

2、鼻干、鼻出血；

3、发热、烦躁不安、口渴多饮；

4、小便黄赤、大便干结；

5、舌红苔红。

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孩子出现肺热，是因为秋季燥邪过盛，使肺近亏耗。对于孩子肺热的情况，不能盲目的清热，而是采用清润的方法，把缺失的肺津补充回来。

一碗润肺汤，润肺驱秋燥

对于这种情况，我会选用两种“果实”—— 罗汉果与无花果。它们既具有清润之效，又能泻热，很适合秋季用来给孩子做食疗方。

罗汉果无花果润肺汤

食材：罗汉果、无花果、雪梨、瘦肉。

做法：罗汉果洗净掰碎，雪梨去皮切块，无花果洗净，瘦肉焯水去腥。把所有食材放入锅中，加入适量水，大火煮开转小火炖1个小时，根据个人口味调味即可。

功效：此食疗方综合起来，有清润肺部、泻除肺热、生津止渴、润肺止咳的功效。

特别适合孩子因肺热引起的咳嗽、咽干、口渴、干燥性鼻炎等症状，同时还能起到防秋燥的作用。

孩子咳嗽反复，是肺热惹的祸

前阵子门诊上来个男孩，最近一个月总是反复咳嗽，咳声有力，有时候会咳痰，痰为黄黏稠，不容易咳出。一到了晚上咳嗽就会变得剧烈，特别影响睡眠。

我看孩子面色发红，嘴唇也发干发红，仔细听咳嗽声为重浊，呼吸声也较为急促。

经过仔细问诊，发现孩子最近饮食不节，喝水的次数也比较少，同时还有咽干咽痛，小便黄，大便稍干的情况。

舌头一伸舌尖红，苔薄黄；脉滑数。孩子这是肺热引起的咳嗽，治疗以清热宣肺，止咳化痰的思路来。

开方：桑菊饮加减（桑叶、菊花、芦根、心热、批把叶、浙贝母、桔梗、生甘草等。）

搭配：罗汉果无花果润肺汤。

同时，嘱咐家长让孩子多喝温开水，饮食清淡，多食用润肺汤，避免食用辛辣、油腻、煎炸食物。

调理了3天，孩子咳嗽次数减少、咳声减轻，痰液由黄稠变稀，大便也变得没有这么干燥了。

原方有效，继续坚持调理，一个疗程后，孩子再来复诊的时候，面色红润，口唇润泽，咳嗽的症状完全消失，精神状态明显好转，变得活泼好动了起来！