爸妈总是要我们少吃垃圾食品，但我们总是不听。整天熬夜，还喜欢吃泡面辣条。这样身体迟早会拖垮，还别不信。吃垃圾食品，不仅会长胖，而且皮肤会变得很差。对身边也是一个潜在的隐患，所以少吃垃圾食品，我们该开始养生了。那么今天小编就和大家说一说，全网公认的垃圾食品吧！请你管住嘴不要再吃了。

一：泡面

首先是泡面，说到这个泡面，上班族和学生最喜欢吃了。因为上班没时间做饭，加班的话只能靠泡面凑合一下。学生主要还是因为懒，泡面方便还便宜。但是一包泡面吃进去，可是要花一个月时间消化的。你还在天天吃，你们的身体还真是抗造。

二：火腿肠

火腿肠你们怕是不知道是用什么做出来的，要是知道了，可能你们也就吃不下了。以前有报道说，火腿肠就是用死猪肉做出来的。现在想一想还真的瑟瑟发抖，吃这些东西，对你的身体是种很大的负担。要是你不害怕，你可以继续吃。

三：辣条

辣条算得上是数一数二的垃圾食品，很多时候小编也是管不住嘴。什么零食都能戒掉，连我最爱的甜食都可以。唯独辣条不可以，因为实在是太好吃了。但是辣条的卫生问题，还真是让人堪忧。所以，还有管住嘴吧！吃多了辣条真的对肠胃不好。

四：饼干

最后一种饼干，想必是各位女生的最爱吧！甜的咸的都有，只是这个饼干吃多了，你的身材也会发生改变。你会越来越胖，而且你的皮肤会越来越差。小编并不是胡说，有研究表明甜食会腐蚀皮肤。不想变丑，那就请你不要吃甜食。

少吃垃圾食品。