什么是静？坐在角落里一动不动就是静？眼睛闭着，像是僵尸一样躺在床上就是静？这只能算是形静，不一定是神静，就是身体没有动而已。如果坐在角落里看似泥雕木塑，心里却是翻江倒海，那是静吗？躺在床上一动不动，脑子里却像是放电影一样，把你很多年来发生的闹心事都过了一遍，并且还久久意难平，这是静吗？ 这与静没有一毛钱关系。 道家崇尚清静，这个静，就是静到极致，就像古井水不起微澜，这样的静，才能让人进入忘我的境界。 在《庄子•天道》中有一段文字，是这样的：“夫虚静、恬淡、寂漠、无为者，万物之本也。” 宁静能让我们内心平和，生发智慧，躁动则会让一个人坐立不安，魂不守舍，心智昏聩。 我们在心灵宁静时，所思所想一般不会有太多差错，但是当我们躁动不安时，那意识一般就不受控制了，这个时候，乱说话，乱做决定是常有的事。这是因为当心不宁静时，人就容易进入迷乱状态，容易胡思乱想，也是因为心静不下来，一个接一个的念头就像汹涌的波浪，一波又一波，这样就容易对自己的大脑造成干扰并误导。 我发现，当我看多了网络上杂七杂八的信息后，脑子里就嗡嗡的，当有多种不同的观点在我脑子里滞留，而且像是几个不同阵营的人各执一词互相掐架，就像是公说公有理婆说婆有理，闹得不可开交时，我的脑子里也是乱成一锅粥。 我同时又发现，当我清空一些曾经收藏、点赞过的文章、视频等后，清空某些信息后，脑子里又恢复清静了。 因此我如今形成了一种自觉性，就是尽量让自己少听少看网络上杂七杂八的信息，也经常清理已经看过的文章、视频等。 同时，自己还要做到事来则应，事过即空，不翻来覆去地想些没用的。即便是偶有负面情绪升起，也不让其滞留。 静的前提条件是空，是虚，所以让脑子放空，尽量不让心里装事，才能静下来。人一旦真正的静下来后，就算你站在闹市区听到众声喧喧，你也不觉得聒噪，就算天会塌下来，你也不会方寸大乱。 静到极致即养心。但是想要宁静，可不是那么容易的，首先你得是个崇尚简单的人、心性淡泊的人，否则，你想静都难。