导语：啥时候添加辅食？宝宝一岁内，加辅食需要注意什么？家长要早知

宝宝不能像大人那样吃饭的一段时间里，需要添加辅食，这样做宝宝更容易接受，也更利于消化和吸收，那么啥时候添加辅食比较好呢？是不是随意选择时间？

有些家长觉得早点吃饭宝宝长得快，就会急忙忙地给宝宝加辅食，可能三个月不到就开始了，也有些家长怕麻烦，就迟迟不加辅食，可能宝宝快八个月了，还没有吃过辅食。

家长注意了，添加辅食并不是想什么时候加就什么时候加，通常情况下，宝宝长到六个月就可以添加了，不过还要看宝宝是否发出下面几个信号。

信号一：把东西放进宝宝的嘴巴，他不会用舌头推出来，有这个表现时，说明挺舌反射消失了，可以尝试添加辅食。反之宝宝已经六个月了，但挺舌反射还没有消失，那也需要再等等。

信号二：只喂奶已经不能满足宝宝的需求，时常会因为饿了而哭闹，有这个表现时，家长可以尝试添加辅食。

信号三：宝宝时常看到成人的食物想要吃，有这个表现时，家长可以尝试添加辅食。

这三个信号出现了，且宝宝已经六个月，家长不妨大胆去添加辅食，不要弄错了时间，只有在最佳时间添加，宝宝更容易接受，也更有利于宝宝发育。

宝宝一岁内，是非常重要的阶段，加辅食需要注意什么呢？家长要早知，快来看看吧。

一、给宝宝加米粉不要自制

有些家长觉得自制米粉更好，就会不辞辛劳的给宝宝研磨米粉。这种做法不太好，因为宝宝到了添加辅食的月龄需要补铁了，吃自制的米粉并不能摄入铁，当心宝宝出现缺铁性贫血，对发育不利。

建议家长，直接给宝宝购买强化铁的婴儿米粉，别不舍得。

二、给宝宝添加米粉一定要少量尝试

宝宝初期吃米粉，家长要有耐心些，可不能一开始就一大碗，这样做容易消化不良，也容易让宝宝对辅食不感兴趣。

建议家长，先让宝宝少吃，一次一小汤勺，调成比较稀的米糊给宝宝吃，慢慢地再增加一勺，等宝宝适应地比较好了，米糊可以稍微稠一点，就这样循序渐进地调整，对宝宝更有利。

三、不要不给宝宝吃肉类辅食

有些家长觉得宝宝一岁内太小了不能吃肉，于是迟迟不加，只是给宝宝吃点米粉或者蔬菜，这样做可不好。因为宝宝到了添加辅食的月龄需要补铁，只吃米粉或者蔬菜，不能满足宝宝的生长需求，而肉中的铁含量很高，给宝宝及时添加，更有利于发育。

建议家长，宝宝差不多适应了米粉后，就要尝试添加肉类辅食，比如肉泥、肝泥。

四、不要只给宝宝吃泥糊状辅食

有些家长认为宝宝一岁内不适合吃颗粒状的食物，就一直添加泥糊状辅食。这种做法很不好，一直如此，宝宝会习惯吃不需要咀嚼的食物，将来大了咀嚼能力会很差，吃饭明显很慢，还可能会时常消化不良。

建议家长，宝宝八个月后要改变辅食的形状，可以添加非常软且小颗粒的食物，后面再慢慢增加颗粒的大小，硬度也要逐渐改变。