导语：孩子夜间踢被子，都有哪些原因？家长要尽早了解，不要弄错了

冬天一到，天气是一天比一天冷，到了晚上更是冷得打颤，盖得厚厚的都不太暖和，脚丫在被子里冷得像冰块，真是太难受了。

因为冷，大人睡觉时，都会将被子四周裹得紧紧的，生怕有寒气进来。但孩子一点也不让人省心，不管天气多冷，都会将被子踢开，让人特别无奈。

小梅家没有暖气，也不开空调，到了晚上房间里冷得像冰窖，所以睡觉的时候，除了给孩子盖好被子外，还在被子上盖了几件羽绒服，认为这样做孩子就不冷了。

可小梅发现，孩子睡觉总是动来动去，还时不时地将被子踢开，小梅感到很纳闷，房间里这么冷，盖多点不是暖和应该睡得好吗，怎么反倒不老实了？

于是小敏将被子上的衣服撤掉了，但又怕孩子冷，就给孩子穿上了厚袜子保暖。这么处理后，小梅发现孩子睡觉还是踢被子，弄得小敏一晚上都没有睡好。

相信家长们都遇到过这种情况，那么孩子夜间踢被子，都有哪些原因呢？家长要尽早了解，不要弄错了。查明原因才好准确应对，让孩子睡得好。

一、孩子睡觉时感到不太舒服，用踢被子发信号

当睡觉感到不舒服时很难睡得安稳，孩子不会表达，就会用踢被子的方式去传信号。很容易理解，比如大人睡觉时枕头不太合适，多半会睡得难受。

为什么不舒服呢？可能有以下原因，家长可以看看，若做错了要及时改正。

1、被子盖得太厚重，感到不舒服。有些家长可能会像小梅那样，给被子上搭衣服睡觉，这种做法不建议，因为这样一来孩子睡觉时会感到有东西压着自己，会很难受，孩子想摆脱这种感觉，会做出踢被子的行为。

2、穿着袜子睡觉，感到不舒服。有些家长喜欢让孩子穿着袜子睡觉，这种做法不建议，会让孩子睡不好，做出踢被子的行为。

3、穿着厚衣服睡觉。有些家长不让孩子脱衣服睡觉，或者穿着厚睡衣睡觉，这样做都不好，会让孩子感到不自在，翻身困难，甚至会感到燥热难受，从而踢被子。

4、肚子太撑睡觉，感到不舒服。有些家长让孩子睡前吃得多，或者吃得太晚，睡觉时食物都没怎么消化，会让孩子感到难受，出现腹胀腹痛等情况。

5、孩子生病了，感到不舒服。孩子生病了非常难受，睡不安稳，心情烦躁，会踢被子发泄。

6、被子不柔软不贴合，感到不舒服。冬天太冷了，若被子不软不贴合，孩子会睡得难受，出现踢被子的行为。

7、被窝里太热了，感到不舒服。有些孩子怕热不怕冷，稍微热一点都会睡得不舒服，出现踢被子的行为。

二、孩子睡觉前情绪激动，容易出现踢被子的情况

经过实践发现，有时候让孩子睡前玩得太兴奋，导致情绪激动，孩子睡觉时很容易踢被子。所以家长要注意了，想要孩子睡得好，睡觉前尽量早点安静下来，这样有助于睡眠。

避免做这些事：1、睡前看恐怕、刺激的动画片或者电影、视频；2、睡前玩一些过于兴奋的游戏；3、睡前做剧烈运动；4、睡前批评孩子。

建议家长，让孩子早一点上床，入睡前和家长谈谈心，或者看书讲故事。

根据以上原因，找对应的做法，让孩子每晚睡得香不踢被子。若孩子踢被子非常频繁，建议给孩子用睡袋。#一人一句为考研加油#