导语：冬天带孩子，这4种坏习惯要改一改，以免孩子总生病，要早知

时间过得真快，元旦到了，再过一段时间就过年了，一定要把孩子照顾好，才好欢欢喜喜过年！最近气温比较低，毕竟快到三九天了，家长要多关注孩子，除了保暖外，还有一些细节也要做到位，比如出门带上汗巾，防止背部出汗着凉。

大多数家长照顾孩子都很用心，但难免有时候也会做出好心办坏事的行为，家长要注意了。冬天带孩子，这4种坏习惯要改一改，以免孩子总生病，要早知！快来看看吧，别做错了。

一、每天给孩子吃大鱼大肉进补

冬天气温低，容易生病，需要进补，有些家长就会天天给孩子吃大鱼大肉，以为这么吃对身体更有益，能减少生病几率。其实大错特错，每天大鱼大肉的吃，不注意饮食调节，很容易伤身，还容易长胖，反而体质会变差。

建议家长，适当给孩子吃肉，还要搭配各种蔬菜，尤其是绿叶蔬菜要多吃，有利于肠道蠕动，补充维生素，身体会更健康。

另外不能为了进补，经常给孩子喝肉汤骨汤，因为这些汤的脂肪含量高，大量喝容易出现消化不良。最好做些清淡的肉菜给孩子吃，不要太油腻了。

二、给孩子穿衣比大人多几件

有些家长怕孩子冷，就会给孩子多穿，总是比大人多穿几件，以为这样做就能减少生病几率，简单地认为冬天穿得多比穿得少好。

冬天气温低，确实需要多穿保暖，但穿得过多，反而不好。因为穿太多，孩子一动就会出汗，再被冷风一吹，很容易受凉。而且穿太多了，容易内热，出现上火、便秘的情况，孩子会很难受，特别伤身。所以给孩子穿衣合适就行，家长别弄错了。

判断孩子冷不冷，一定不要摸手，因为手一直裸露在冷空气中，很容易冰凉，有时候手冷不代表身体冷。家长要摸一下孩子后颈向下的位置，这个部位冷才是真冷，若温暖干燥，说明穿得刚好，若走两步就出汗了，说明穿多了。

三、一直关闭门窗

有些家长怕冷，就会一整个冬天都关着窗户，门打开了也会迅速关上，不让一点风透进来。这么做非常不好，虽然保暖了，但长期在这样的环境中待着，孩子的体质会下降，更容易生病。

建议家长每天找时间开一会儿窗户，至少半个小时，让空气流通，以免房间内滋生大量细菌。

四、一直让孩子窝在家里不出去

天气冷了，要减少出门的频率，但一直让孩子窝在家里不出去也不好，有些家长遇到孩子放假，两天都不出门，生怕出门着凉，这种做法太极端，希望你没有这么做。

长期待在家里，肠道蠕动会减慢，体质也会下降，反而更容易生病。

建议家长，每天找时间带孩子出门走走，还可以做些体育运动，时间不需要太久，让孩子动一动就行。尤其是白天出太阳的话更要出门，让孩子晒一晒，更有利于健康。