在工作之余，我的同事们常常会聚在一起聊天。
其中，同事小雪经常会吐槽她老公，有时说她老公懒惰、离谱、情绪不稳定，有时又说她老公粗心大意、骄傲自大、糊里糊涂……
在她嘴里，她老公简直一无是处，几乎找不到什么优点。
受小雪的影响，我们对她老公也没什么好印象，虽然没见过对方，但在我们心中，都觉得他实在不怎么好，同时也奇怪为什么小雪会看上对方。
直到有一天，小雪在公司工作时突然不舒服，上吐下泻全身冒冷汗，我们联系了她那不靠谱的老公，第一次见到对方时，才发现实情跟小雪描述得完全不一样。
她老公一边替她向领导请假、向同事们表达歉意，收拾带齐她的随身物品，一边给她端茶倒水照顾她，打车去医院。
整个过程中，他待人彬彬有礼、做事条理清晰，总之是非常靠谱的人。
为什么一个人在自己的伴侣口中和在外人眼中会有如此大的区别？
当然，不排除有一种可能，人们都会把自己最好、最优秀的一面留给外人，而把自己摆烂、懒惰的一面留给家里人。
但也存在另一种可能性，就是我们面对熟悉的人，很容易戴上有色眼镜，以自己过去的经验为对方贴上标签，所以我们才会觉得他如此不堪。
戴着有色眼镜看人，是关系里经常出现的一种情况，也是影响我们关系的“大杀器”。
很多人嫌弃自己的伴侣，奇怪自己怎么会瞎了眼看上这么个一无是处的人，但也许对方并没有那么不堪，而是你在和对方的相处中，越来越失去客观和理性，总是用你的有色眼镜去评判对方。
为什么我们总会忍不住戴上有色眼镜看人？其中一部分原因，出自我们的原生家庭。
我们在童年时，如果经常被父母用有色眼镜看待，经常被贴上负面标签，这种标签也会成为我们思维的桎梏，让我们习惯用这种方法对待伴侣。
比如我们小时候如果不爱劳动、做家务，被父母贴上了“懒惰”的标签，这种标签就成为我们的有色眼镜，当伴侣表现出对家务的抗拒，我们也会为对方贴上这样的标签，会嫌弃对方太懒。
而另一部分原因，则来自我们对伴侣的认知。我们和另一半的相处是循序渐进的，任何一段关系都是从刚开始的互相试探、想象，演变成越来越熟悉对方，熟悉到对方一张嘴你就能猜到对方要说什么。
这种对伴侣的惯性认知，也会变成有色眼镜。
比如伴侣以前曾经做过不靠谱的事情，给你一种他这个人靠不住的印象，如果你把这种印象当成了有色眼镜，就会用来评判、预测他以后的行为。
那么，为什么有色眼镜会对关系造成恶劣影响呢？
01
有色眼镜会让人看不清全貌我们每个人的注意力、记忆力都是有限的，而每天发生的事情却有千千万。
我们的大脑，会自动筛选信息，并将其存档，形成信息库。可这种筛选本身就是有侧重、有选择的。
就像我的同事小雪曾经认为她老公十分不靠谱，当她戴着这种有色眼镜看人，就会特别关注她老公不靠谱的行为。
其实，小雪的老公同时也是一家餐厅的小老板，如果他真的如小雪所说，全身上下找不到一处优点，他又怎么可能打理好一家餐厅？
他每天要处理那么多事情，大部分事情都处理得不错，可是小雪只把他没做好的那几件事单独拎出来，这显然是不公平的。
有色眼镜，让小雪根本看不清老公真实、全面的样子，她对老公的评价也是非常不客观的。
很多女人总觉得自己嫁错了人，想起自己的伴侣就又嫌弃又厌恶，然后黯然神伤，感慨自己的悲惨命运。
可这里所谓的嫁错人，有多少是真实情况，又有多少是她们被自己的有色眼镜蒙蔽了眼睛呢？
02
有色眼镜会影响对方的行为当我们戴着有色眼镜看待伴侣，总是认定对方有一些负面的行为，我们就会忍不住嫌弃伴侣。
性子直的，甚至可能直接指责对方，张口闭口都会给对方贴标签：“你真懒”、“你真没用”、“你太不靠谱了”……
这些言辞会产生什么样的影响呢？它们会让伴侣更加固化自己的行为，变得“更懒”、“更没用”、“更不靠谱”。
许多人会以为，我只要指出对方的缺点，对方就会改正，我只要批评他，他就会变得更好。这实在是对人性的误解。
真实的人性，是很容易被催眠的，当伴侣无论做什么、无论怎样努力都无法得到你的认可时，他也就渐渐会认同你所说的话，认为自己真的像你所说的那么差劲——既然真的那么差劲，干嘛还要努力去改正，不如破罐子破摔。
而一些各方面都很出色的男人，却是被伴侣“彩虹屁”夸出来的。
当伴侣经常关注他的优点，时常夸奖他、肯定他，反而可能激发出他的潜能，从一个不那么完美的伴侣变得越来越贴心、可靠。
03
有色眼镜会让我们沉浸在负面状态中一个人是否幸福，除了取决于她身边的真实境遇，也取决于她当时的心境。
面对同样的半杯水，悲观的人看到的是倒霉、悲惨，觉得只剩半杯水，乐观的人看到的却是幸运，是希望。
面对同一个伴侣，有的人可能觉得自己好幸福，伴侣太完美了，有的人则觉得自己倒霉透顶，怎么摊上这么个人……
我们大部分人都只是普通人，有优点也必然会有缺点，我们的伴侣自然也是如此。
你若能去发现他身上的闪光点，就会充满感恩、满足，也有更多能量好好对待自己的生活；
你若是盯着他那些缺点不放，还用自己的有色眼镜去评判对方、指责对方、抱怨对方，且不说对方会不会改变，你自己将会一直沉浸在那些烦恼之中。
你的心情是烦躁、郁闷的，你的精力也会消耗在这些琐事上，你的精神状态也无精打采，干什么都提不起兴趣。
更可怕的是，你的这种状态会蔓延到其他各个领域，在工作、生活、人际诸多方面，只要想起闹心的伴侣，你就会觉得没什么意思，从而影响你做其他事情的状态、与其他人的相处。
好的心境会让我们有更好的状态，好的状态又会创造更好的境遇，好的境遇让心情更加美好，这是一个良性循环，而这个良性循环的开头，需要我们有一双善于发现美好的眼睛。
我们都想有一段美好的亲密关系，想要甜甜的爱情，想要和偶像剧男主角一样完美的伴侣……
梦想成真，一方面确实需要相当的运气，而另一方面，我们的思维方式、处事模式都会影响我们的真实境遇。
当我们觉得对关系有诸多不满意的时候，不妨冷静想想自己是不是戴了有色眼镜、把太多负面情绪投入在和对方的关系里。
当你看到对方真实的样子时能保持理性，你才能对你们的关系有一个客观的认知。
作者 | 止水 疗愈师，拥有中科院心理咨询师资格证，IHNMA 国际催眠师资格证，致力于探索人性的深邃与伟大。
如果你也想咨询或者倾诉，请私信我！
本文的插画，未经授权，不得使用。
