不少女孩子在月经到来之前都会有两侧胸部胀痛的感觉，在多数人眼里，这个“标志性”的征兆可以提醒她们提前做好准备迎接“姨妈”，可是在医生看来，月经前的胸部胀痛关系到你的卵巢和内分泌健康，应当重视起来并及时调理。

为什么会胸痛？

月经来潮前的胸部胀痛，多数情况下是你的肝有问题。在排除乳腺肿痛的前提下，身体虚弱的女性基本上都会有经前胸痛的问题。

肝肾阴虚的女性除了会胸痛，还常常睡不好、体感乏力、头疼头晕；肝郁气滞的女性会出现食欲下降、脸部长斑、经血变黑、经期腹痛等情况；而肝郁脾湿的女性除了有以上情况，还有拉肚子、白带多的现象。

根据自己的症状找到病因，然后请中医帮忙进行调理，一段时间后以上症状便可以减轻。

怎样调理经前胸痛？

含咖啡因的饮品不能喝不知道你有没有发现，每每到了月经之前的这段时间，总是会想吃一些甜品，像巧克力蛋糕、奶茶、咖啡之类的食物。但越是这样越要注意，这类食品一定要少吃，浓茶也尽量不要喝。

含盐分多的食物要少吃含盐量高的食物尤其会导致胸部胀痛，因此经期到来前要吃的尽量清淡。

给自己挑选舒适的内衣女性的内衣一定要仔细挑选，舒适的内衣可以帮助保护你的乳腺，而过紧的内衣则会加剧你的乳房胀痛。