如今，医学水平飞速发展，可我们在面对癌症时，却依然束手无策。
这是一个谈癌色变的年代，人人都怕癌。
好在，癌症虽可怕，却不会搞“突袭”，它有一个慢慢发展的过程。以胃癌为例，胃癌来临前的表现就体现在肚子上，千万别忽视。
肚子有3个表现，当心是胃癌信号1.上腹部疼痛
大多数早期胃癌无明显症状，但也有少部分患者会出现上腹部疼痛不适，包括上腹部胀痛、隐痛、钝痛等，或有饱胀感、食欲减退、嗳气、呕吐等。
这些症状与慢性胃炎、胃溃疡引起的胃肠不适比较难区别，在青年人中尤其容易被误诊。
因此，如果长时间出现腹部不舒服，不要再当普通胃病而忽视了，最好尽早到医院就诊。
2.烧心反酸
胃癌会减弱胃的蠕动功能，进食后胃酸可能随着食物反流回食道，引起烧心、反酸等症状。
因此，如果在不明确病因的情况下，心窝处长期有灼烧感，同时伴随着反酸，就要当心了，这可能是胃癌前兆。
3.腹部肿块
一般情况下，我们的腹部很软，摸起来并不会出现肿块。
如果腹部出现不明原因的肿块，且有质地坚硬、挤压疼痛的特点，而且随着时间的推移变得越来越大，就要格外注意了，这可能也是胃癌前兆。
不想胃癌来敲门，3件小事一定要做好1.定期胃镜检查
胃镜检查能明确许多疾病，如溃疡、炎症、癌前病变、肿瘤及息肉等，同时还可以直接取病变组织做病理检查，帮助人们尽快发现胃癌，早日治疗。
有专家指出：“胃镜检查和黏膜活检是诊断早期胃癌的金标准，也是目前最方便快捷、最可靠的诊断手段，确诊率为95%。”
我国人民普遍缺乏做胃镜筛查的意识，加之早期胃癌症状不明显，因而很多一发现就是中晚期。
2.调整饮食
如今，很多人都是啤酒饮料少不了、一天三顿小烧烤，不少人更是顿顿重油重盐、熏鱼腌肉停不下来。
然而大家可能不知道，吃得太咸不仅会导致高血压，还容易损伤胃黏膜，导致胃壁上的细胞萎缩，若再加上幽门螺杆菌的推波助澜，胃癌就产生了。
而熏鱼、腌肉、烤肠等烟熏和烧烤食物中，含有亚硝胺类化合物和苯并芘，它们均为一级致癌物，是胃癌的高危因素。
因此，想远离胃癌，就应该从调整饮食开始，建议少吃煎炸食物、高盐食物。
新鲜蔬菜、水果、豆制品、牛奶、大蒜、绿茶等与胃癌发病率呈负相关，是预防胃癌的理想食物，可以适当多吃。
3.避免熬夜
胃黏膜上皮细胞的寿命很短，平均2~3天就要更新再生一次，这个过程一般是在夜间胃肠道休息时进行的。
如果经常熬夜，胃肠道得不到必要的休息，胃黏膜的修复能力就会受到影响。
此外，熬夜的人都喜欢吃宵夜，这些食物会停滞在胃中，促使胃液大量分泌，对胃黏膜造成刺激，易导致胃黏膜糜烂、溃疡等。
因此，若为了胃好，建议大家避免熬夜，最好在晚上11点之前入睡，以保证拥有充足的睡眠时间。
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