不知道大家有没有听过一句话：爹矮矮一个，娘矬矬一窝。

这句话说的是，孩子的身高与爸爸妈妈关系很大，特别是妈妈对孩子身高的影响。

一想到这句话，牛牛妈就特别得压力山大，因为她自己比较矮，很担心宝宝遗传自己的身高，成年后变成一个矮个子。

那么，“爹矮矮一个，娘矬矬一窝”到底对不对呢？

咱暂且把它放到一边，先来说一说身高是个什么东东。

中国科学院生物物理研究所研究员赫荣乔教授，在讲《身高生理学》时说过：身高是基本性状之一，其表现是遗传和环境相互作用的结果。

遗传因素

首先，身高在遗传学上是由多个基因控制，而不是某个基因独裁专政。其次，孩子的身高与当年胚胎形成时，父母提供精子、卵子的有效基因数量相关。二者的自由组合，或更好，或可能不利。

就像孩子的相貌，有的是把爸妈的优点都遗传了，有的是全盘吸收缺点，各种状况都有可能出现，随机性很大。

总结：遗传因素对身高的影响具有一定的偶然性。

环境因素

婴幼儿时期的抚养方式、营养对身高的影响很大，也就是说，身高与后天的营养条件有很大关系。

在人类演化过程中，身高在不断地变化，平均身高每个时期肯定都不同。如：2005年到2015年，以5~5.5岁年龄组为例，十年间男、女童身高平均增加1.7cm、1.8cm。

身高与社会、经济、地理、气候等因素有关，因为经济因素会影响青少年时期的营养水平，自然也会影响成年身高。

总结：环境因素对身高的影响具有一定的必然性。

敲黑板

说白了，身高是由遗传和环境两个因素共同决定的，只凭借单一的遗传因素来判断成年身高，是不是有失偏颇呢？

用调查数据说话：

北京大学儿童青少年大学研究所李玉玲等人2005年发表在《中华预防医学杂志》（2005年第39卷第5期）上的研究显示，男女性身高的遗传度分别为0.89和0.87。显而易见，父母二人的遗传影响对孩子身高不分上下，而“娘矬矬一窝”的说法则过分突出了母亲的遗传贡献率。

这些案例，只是小编能想到的一丢丢而已，大家也不妨想想身边的朋友，是不是也有很多“娘矬娃不矮”的例子呢？通过科学的调查和普通的案例分享，关于“爹矮矮一个，娘矬矬一窝”的传言，就不攻自破了。

对于孩子的成年身高，虽然不会受到“娘矬矬一窝”的单一影响，但还是和父母二人的身高有着密切关系。国外的研究证明，遗传和孩子身高相关系数在0.7以上，也就是遗传因素占70%以上，而后天的环境因素在30%以下。这时候，我们会很自然地想到“遗传身高”， 而这个数值又是怎样计算出来的呢？

遗传身高有2个计算公式，大家经常见到的是这个简单版公式：

这个叫做CMH-C（Corrected Midparental Height for Chinese）方法，是父母身高中值修正法。

还有一个复杂公式：

这个叫做FPH-C（Final Parental Height for Chinese）方法，是以儿童成年身高为因变量，父母身高中值为自变量线性回归计算。

应该用哪个呢？

爸妈们试着算一下，一般来说，两个公式得出的结果差别不大。

需要说明的是，遗传身高的计算并未考虑后天环境因素对成年身高的影响。也就是说，无论多精确的公式计算都只是预测一个遗传趋势，其遗传身高与成年身高会有±6.5cm的差别，即跨度达13cm的一个范围。如果孩子的身高向遗传的上限靠近，身高较为理想；如果往遗传的下限靠近，身高不容乐观。例如：

问：如果您是牛牛的父母，希望他长到遗传身高的上限，还是下限呢？

答：这还用问？当然是上限179.5cm喽！

那么，怎样才能让孩子的成年身高达到遗传身高的上限呢？这就需要家长充分利用后天的环境因素，从营养、运动、睡眠、情绪等方面进行科学管理和干预，让遗传因素得到正常甚至超常的发挥，从而给孩子“拼”出一个满意的身高。

希望矮个子麻麻们，不要有过大的心理负担，及早地进行身高管理，孩子们的成年身高是可以逆袭的，加油！

参考资料：

1、赫荣乔 中国科学院生物物理研究所研究员 《身高生理学》

2、李玉玲等《中华预防医学杂志》（2005年第39卷第5期）

3、张绍岩 中国首席骨龄专家《成年身高预测的基本问题》

4、首都儿科研究所历次《中国九市儿童体格发育调查》

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