人活一口气，气足则无病。中医认为肺主气司呼吸，肺气的强弱对健康非常重要。秋气通于肺，所以对于本身肺气不足的人来说，秋季是很好的补气养肺的好时节。

肺位于人体上焦，是身体的第一道健康防线，肺卫之气与人体的抵抗力紧密相关。肺卫气足，则抵抗外邪能力就强。而补肺气的中药中，当仁不让就是黄芪了。黄芪性温味甘，擅长补肺卫之气，并兼顾补脾胃之气。而黄芪既补正气，又能帮助排除体内残留的邪气，增强人体抵抗力，改善精神状态。

但单纯用一味黄芪可能会有不足，这时与其他药相互配伍会更能起到补气养肺的效果。

首先是人参，是百草之王，能大补元气，非常适合虚劳类疾病的调理。人参可补五脏之气，尤其是肺胃的元气，既可以通过补益脾胃来达到补肺气的作用，也可以和黄芪配合，补益肺卫之气。

其次是麦冬。有些人用了像黄芪、人参这类大补的气药后，会容易出现上火情况，也就是中医讲的气有余便是火，体内火盛就会烧灼津液，导致阴津不足，所以搭配一个麦冬，可以滋阴养肺，泻火除烦，以补气的同时就能防止出现上火的问题。

第三味是桔梗。桔梗有很好提升作用，而肺又位于上焦，所以在补气的时候加入一味桔梗，可以载药上行，引药入肺，同时还可以宣肺散邪，帮助黄芪，一起将残留的邪气通过补气宣肺的作用排出体外。

最后再加一味灸甘草，可以起到和中补虚，调和诸药的作用。黄芪、人参、麦冬、桔梗、灸甘草这五味药搭配一起，实际就是补肺气的方子——补气汤。非常适合肺气不足，常见疲倦少力，少气多汗，易感风寒等这样的人使用。

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