我们继续讲怎么打破分手后的冷冻期。

上一篇我们对打破冷冻期做了个简单的说明，对心态的稳定做了一定的铺垫讲解，接着我们要来讲另一个关键的东西，叫做目标合理。

小鱼说挽回

我还是给大家举一个买菜的例子，假设你去买菜，大爷的菜卖一块钱一斤，你给对方讲价说5毛一斤，大爷就不乐意卖给你，而且还可能给你一扁担。

但如果说，你发现一块钱一斤很划算，你很爽快的付了钱，拿走了菜，你们之间的交易就达成了。

我之前跟大家说到过，两性关系，本质上也是交易，各取所需。

但通过这个例子我们也知道了，各取所需没有错，但也要合理的范围内才能达成这次交易，这也就是我刚说的目标合理。

比方说你跟前任聊天，你短短的发了几句话出去，你的目标是复合。但你前任的目标肯定只是想简单的聊几句打发你走，你们之间的目标不匹配，你们的这个交易很难达成。

所以为了达到你的目的，你首先要做的，就是调整自己的目标，让自己的目标跟对方的保持一致，也就是如前任所愿，你就老老实实的简单聊个天，不要老想着复合。

这样你们这个天才能聊得下去。

做了这一步，我们打破冷冻期的心态建设才算是做完了。

小鱼说挽回

我们接着来讲话题的选择，我给大家提供的两个关键词，安全和舒适。

你们可以把这两个关键词给记下来，在聊天的过程中，可以多翻翻，提醒自己该怎么聊。

安全的意思就是说，你跟对方聊得话题，是不会让对方产生戒备和抵触的。

很多人一上来就跟前任说，我想跟你聊聊。你觉得前任会怎么想呢，前任第一时间想的就是又要找我聊复合，瞬间抵触感戒备心就上来了。

舒适感也就意味着你们的聊天氛围是轻松的，没有压力的。

为什么之前老跟你们说，刚开始的时候不要聊感情问题，因为感情问题这个时候会让你们的聊天没有舒适感的，你自己老盯着复合这个目的，对方老是害怕你来说复合的事情，你觉得你们的聊天还有什么舒适感呢？

如果我们在选择话题的过程中，符合我说的这两个特征，对方还没有回复的话，我们就平常心的看待，继续过我们的生活。根据你们的具体情况，可以选择隔一周左右再次发起对话。

前面的心态建设告诉了我们答案，现阶段对方确实并不需要我们的回应，这个是正常的，你们在破冰的同时，也同样要学会自己的生活建设，不要因为挽回而放弃了自己。

如果前任有回复我们，回复的可能是宣泄负面情感，我们不要轻易的被对方的情绪所影响，我们需要知道，只要对方有情绪，那就是我们的机会所在，只要我们承接住了对方的情绪，那么对方就很容易慢慢对我们产生亲近感。

小鱼说挽回

最后给大家分享个小心得，就是你们在跟前任聊天的过程中，你们要时刻觉察自己的状态，如果有不对的地方，就要马上转移注意力，这样对你的聊天会有很大的帮助。