首先气堵，这种情况多是由肝导致的，因为肝主疏泄，可以调节咱们一身的气机，当肝郁的时候，很容易造成气滞，出现胸闷，气短，情绪低落，四肢乏力等症状，像这种情况，我们则要以疏肝理气为主，打通郁结的肝气，参考舒肝理气芄。

其次血堵，血堵一般是因为气滞，因为咱们体内血液的流动有赖于气的助力，这就是中医上说的“气行血行，气滞血滞”。当血瘀形成以后，轻则出现心慌心悸，口唇青紫，失眠多梦，脸上长斑，重则引起心血管疾病，那么出现了瘀血，我们的重点自然是活血通络，参考鸡血藤颗粒。

第三寒堵，当我们身体被寒邪侵袭，那么身体里的阳气也会遭到损害，出现畏寒怕冷，手脚冰凉，小腹疼痛等症状，那么这时我们就要散寒止痛了，参考附子理中芄。

最后湿堵，湿一般是和脾有关系，因为脾主运化，当脾虚之后，运化能力将会下降，造成水湿集聚，出现浑身乏力，脸面出油，大便不成型，舌头则是两边齿痕严重，舌苔发白。那么这类的朋友就要以燥湿化痰为主，参考香砂六君子芄。