人到底为什么出轨？恐怕许多人都思考过这个问题。

出轨的危害自不必多说，对内，在关系层面会破坏好容易建立起来的信任，对亲密关系造成毁灭性打击，在两人之间树立起一座无法逾越的鸿沟，即便两个人不分开，也一定貌合神离，这段关系基本算是毁了。

对外，在社会身份层面，出轨的人如今可谓是老鼠过街人人喊打，一旦被发现，被众人责难、鄙夷不说，还可能面临事业受损的风险。

一些公众人物们本来名利双收，一旦出轨，不仅受万人唾骂，可能大半生都赔了进去。

于是人们出轨时各种躲藏隐瞒，生怕被人发现，但即使没有败露，当事人也会像当贼一样战战兢兢，承受巨大的心理压力。

人都是趋利避害的动物，既然出轨的害处如此之多，依然有那么多人趋之若鹜，可见出轨带来的收益完全可以抵消相应的风险。那么出轨到底有什么好处呢？

大多数人能够想到的不过是因为性，所以一直都有“管不住下半身”、“精虫上脑”的说法来讽刺那些有了伴侣还出轨的男人。若一位女性出轨，人们更是会揶揄对方“欲望强烈”、“老公满足不了她”，似乎只要人出轨，就一定只与快感、与性有关。

为什么那么多人出轨？就为那几秒的快感，可以让一个人抛弃稳定的感情、逐步上升的事业？事实真的如此吗？

许多人理解不了出轨的人，就如同我们也理解不了一个酗酒的人，一个大烟枪，甚至是吸食毒品的人。

世人都知道这些行为对身体损害巨大，可依然有太多人沉迷于这些事，难道他们也只是为了酒精、尼古丁带来的那一点快感，就冒着巨大风险损伤自己的身体？

显然原因并没有这么简单。

从心理学角度来说，出轨带来的是综合体验的唤醒，它可能会调动起一个人身心各方面的主动状态，是一种与日常生活截然不同的生存体验。

具体来说，出轨对于某些人会带来以下这些状态的改变。

01出轨带来转折和变化，打破了生活停滞感

虽说我们都听过“平平淡淡才是真”，但真正的平淡生活并没有多少人能领略其中的真意。

每天日复一日的上班、下班，挤公交地铁，在路上堵车堵几个小时，在公司忙忙碌碌做着一个又一个项目，回到家和伴侣也早就没了新鲜感，每天只是事务性交流，“吃什么”、“去哪玩”、“接娃没”……

似乎也没有什么不对，每个人都是这样过，但时光好像被冻住了一样，眼睛一睁一闭，日复一日年复一年，每天的生活都差不多。

电影《土拨鼠之日》里有句台词：你如何过一天，就会如何过一生。

生活的停滞感让我们好像遇到了鬼打墙一样，即便这生活中有种种不满、压抑，有说不清道不明的郁闷，可是抽不出任何力气进行改变。

换个工作太难，下家说不定也是一样996，薪资还未必有现在好，想到这里只能把打工人的怨气一忍再忍；

换个对象更难，现在的这位虽说脾气不好情绪不稳定不爱干家务，下一任谁能保证就比现在的强？

别说生活中这些重大变化，哪怕变换下作息，想要早睡早起或者健身跑步，对于当代人来说都是极其困难的事情。

对于一些没有魄力变革、也没有毅力坚持的人来说，出轨，成了打破生活停滞感的一剂猛药，即便知道有毒也难以抗拒。

出轨自然是罪恶的，但这种罪恶不违背法律，即便被发现也有转圜的可能；

出轨也是禁忌的，这种禁忌决定了大部分人的正常生活里不可以实现，也正因为被禁止，它让当事人的生活停滞感发生了重大变化。

以往这个人可能上班下班全是煎熬，现在时不时可以和出轨对象调情，生活变得活色生香起来；

以前看自己的伴侣各种不顺眼，还不得不每天看，出轨后由于愧疚感加持，看待自己的伴侣好像又顺眼了一些，就像日剧《昼颜》里的台词：如果妻子在外面没几个情人，又怎么能心甘情愿地为老公洗袜子？

离婚和换工作都需要伤筋动骨，出轨却只需要每天抽出一两个小时，甚至一周抽出一天，这样小剂量的小小冒险，便成了许多人无聊生活的调味剂。

当一些人发现只要付出一点小小的代价，就可以打破生活的僵化系统，体验和日常完全不一样的感觉，他们便管不住自己了。

02出轨获得的及时反馈，弥补了情绪剥夺感

有句话形容上班人的痛苦，说上班就像嫁给一个完全不爱的人一起凑合过日子，说明上班和无爱的婚姻都会带给人相似的体验：

不喜欢，不舒服，但又不得不接受，甚至不能表露出不满的情绪，只能心里MMP表面笑嘻嘻。

在这样的环境里，当事人会感觉到自恋屡屡受挫，很难调动起快乐、希望等正面情绪，而痛苦、委屈、压抑的负面情绪又无从表达，堆积在心里越来越多，心理学中称其为“情绪剥夺感”。

在一段没有爱的婚姻里，我们会有太多渴望得不到满足。

我们想要被支持，想要被爱抚，想要被理解和关心，想要自己的欲望像触手一样伸展、打开，被温柔地抱持。若我们的正面情绪总是被剥夺，负面情绪又无法抒发，我们就会用一些不恰当的方式报复性地补偿自己。

许多人上班压力太大，便会用酗酒、熬夜、暴饮暴食来缓解内心的压抑，在关系里痛苦太多，有些人就会用出轨来安抚自己受伤的自恋。

建立起稳固又健康的亲密关系太难了。

需要和自己的思维模式惯性做斗争，需要不断打破自恋，回到现实，在自省的基础上觉察、修正自己，不断调整和伴侣的相处模式，而带来的反馈又无法即时满足自己，因此许多人不想费劲好好修通亲密关系。

相比之下，只要开个小差，找一个替代品，马上就能填补内心的空洞，何乐而不为呢？

想要自己的伴侣关心自己，索求不成，便去第三者那里寻求宽慰；

遭到伴侣嫌弃，被伴侣挑剔否定，便想通过吸引婚外的他人来确认自己的价值；

甚至和自己的伴侣进行夫妻生活不顺利，也想通过第三者证明自己“很行”；

在和伴侣进行权力争夺时处于下风，想通过出轨夺回主动权，沉醉于第三者的温柔乡……

出轨的诱惑就在于反馈的即时性，只要做了马上就有情绪反馈。

在荷尔蒙和禁忌的加持下，人的肾上腺素飙升，哪怕是摸摸小手这样的小事，老夫老妻摸了就像左手摸右手，婚外情人互摸一下马上心跳加速。

同样的事情，伴侣来做很难带来情绪价值，婚外情人却能让情绪价值加倍。婚姻里的再多委屈和痛苦，婚外情都能进行补偿，虽然这种补偿只是一种幻觉。

自恋越是脆弱，内核越是不稳定，就越容易被情绪剥夺。

他们内心空虚又弱小，只会在一方面不断消耗自己，又通过另一方面补足，拆了东墙补西墙，即便知道这墙体随时会塌又如何，这种方法便捷又迅速，让人不得不痴迷，今朝有酒今朝醉。至于塌了之后怎么办，现在已经无暇考虑了。

03出轨以满足自己的欲望，拯救了自我失联感

契诃夫创作的《装在套子里的人》讲述了一个怪诞的人，每天他都把自己包裹得严严实实，他的雨伞钢笔一切物品都会装在套子里，他做事从来循规蹈矩，生怕出什么差错。

上百年过去，我们的物质生活和科技水平发生了翻天覆地的变化，但许多人依然像“活在套子里的人”。我们也将自己装进一个个套子里，尽全力扮演着自己的角色。

在公司扮演一个好员工，在外扮演一个素质高遵纪守法的公民，在父母面前扮演听话孝顺的好儿女，在伴侣面前扮演好丈夫、好妻子，在孩子面前扮演好家长……这些角色给了我们身份感，但也造成了我们与自我的失联。

我们的行为仿佛是为了完成这些角色而不得不去做的任务：

在公司勤勤恳恳完成工作，在外表现得彬彬有礼，在家认真做好每顿饭，连夫妻生活都成了应付伴侣的义务，只为不让伴侣生气，而并不是出自自己的欲望。

我们自己在哪里？

有哪些事情是发自内心为自己而做？

这样的事情越来越少，我们就越发找不到自己，像个机器程序一样完成既定的动作，却没有什么事是发自内驱力。我们好像一切都是为了孩子，为了父母，为了老板的大别墅，唯独不是为了自己。

这样的我们就很难找到生活的意义感，变成没有活力的空心人，只能长久地停留在原地，无法打破生活停滞感和情绪剥夺感。

出轨，就成了许多人近在咫尺可以为自己而做的唯一的事情。

没有人是为了别人出轨的，出轨一定是为了满足自己的私欲。

为了出轨，当事人需要下巨大的决心，克服种种困难，要瞒着所有人，要胆大心细……

而做出如此多的努力，只是纯粹为了自己的欲望，这是多么罪恶又划算的事，这种自私，在一定程度上成全了自我，让人感到和自己的连接。

有许多人心如死灰的人，出轨时又感受到了生命澎湃的力量，感觉到人生的意义。

他会误以为这是第三者带来的，将这种魅力投射到情人身上，殊不知如果出轨对象是他的婚内伴侣，他一样会有这种感觉。

是出轨这件事为对方镀上了金边，出轨让他感觉自己的努力都是有价值的，人间是值得的。

这就是为什么出轨这杯毒药，还有那么多人去喝的原因。

这种综合体验的提升诱惑太大，让人难以抗拒。

诚然，想要打破这些生活的无奈和人生的桎梏，我们本有太多的方法。

人的感受阈值是有边际递减效应的，出轨带来的综合体验的改变、生命动力的唤醒只是昙花一现，加上人天生的良知会让人在快感过后更加空虚。

根本解决之道是拓展自己的意识边界，提升自己的认知、知识、情感、价值，让自己内核稳定又丰富，去打造真正稳定又健康的亲密关系，提升爱的能力，达到自我超越式的愉悦。

而那些想要依靠出轨来饮鸩止渴的人们，当繁华落尽后终将面对一地鸡毛。