吴式太极拳的独立桩要求：一腿独立支撑身体，另一腿屈膝提起，大腿抬至高于水平面的位置，脚尖向外撇并向上翘起。
孙式太极拳的独立桩动作要领为：一腿独立支撑，另一腿屈膝提起，大腿抬至高于水平面，膝盖向外展开，脚尖向内扣并上翘。
杨式太极拳的独立桩则是：一腿独立支撑，另一腿屈膝提起，大腿抬至高于水平面，小腿自然下垂，脚尖斜朝前方，左右两侧的动作方向相反但动作要领相同。
独立桩-杨丽太极拳知识大全
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吴式太极拳的独立桩要求：一腿独立支撑身体，另一腿屈膝提起，大腿抬至高于水平面的位置，脚尖向外撇并向上翘起。
孙式太极拳的独立桩动作要领为：一腿独立支撑，另一腿屈膝提起，大腿抬至高于水平面，膝盖向外展开，脚尖向内扣并上翘。
杨式太极拳的独立桩则是：一腿独立支撑，另一腿屈膝提起，大腿抬至高于水平面，小腿自然下垂，脚尖斜朝前方，左右两侧的动作方向相反但动作要领相同。