太极散手-杨丽太极拳知识大全

太极散手是太极拳在深入体悟拳架套路、基本功法以及太极推手之后，所达到的一种更高层次的实践形式和灵活运用方式，堪称太极拳的高级运动表现形式，同时也是太极拳向实战应用过渡的重要阶段。太极散手既可以进行对练，还可以针对太极拳十三式中的每一式单独练习。在陈式和杨式太极拳的古拳谱中，均有对练套路的相关记载。武术家沙国政更是依据流传下来的古拳谱，创编了太极拳对练套路。