陈式36式太极剑-杨丽太极拳知识大全

满满薄荷 2025-02-08 21:42:26

陈式36式太极剑是由著名武术家马春喜于2003年创编的简化套路,基于传统陈式太极剑五十八式改编而成。该剑法在保留传统陈式太极拳风格特点的基础上,力求创新,突出表现了刚柔快慢的节奏感、松活弹抖的发力动作,以及缠绕折叠、回转开合的身法运用。整套剑法结构合理,招式简洁明了,动作清晰流畅,易于学习和练习,同时健身效果显著。其剑法以弧形运动为主,没有直角的进击,剑走圆势,动作衔接自然合顺。在演练过程中,结合了陈式太极拳舒展大方的身法和灵活稳健的步法,展现出忽刚忽柔、忽隐忽现、沾黏连随、腾闪折空的特点。此外,陈式36式太极剑还注重身械协调、形神兼备,将健身性与观赏性融为一体,真正体现了陈式太极剑以身运剑、连绵不断、快慢相间的特点。
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