最近啊，发现一张永不过时的降脂减肥验方——温胆汤，专减腹部赘肉，化一身痰湿，值得信赖！

我们都知道，不同人的肥胖形态不一样，有的人主要胖在小腹，有的人则是全身性肥胖，而大肚子肥胖的现象，往往是“痰湿堆积”的结果。

在中医看来，腹部肥胖显著的人，痰湿是“表象”，根源则在于脾胃功能不够强健。我们日常饮食摄入的营养物质，本应该转化为身体所需要的能量；

但当脾胃功能不足时，这些营养物质不能被充分吸收、转化和利用，就会变成湿气留存在体内，长此以往，湿气凝结成痰湿，很难被排出体内，就在腹部或下肢堆积了下来。

针对这种由脾胃虚弱、痰湿堆积导致的肥胖，治疗的关键在于增强我们的脾胃功能，化痰除湿，减少湿气和痰液的积累，改善体质，从根源上改善肥胖状况，不仅瘦的安心，而且还能预防反弹！

今天给大家分享一个千年湿痰古方——孙思邈前辈的温胆汤。

组方巧妙，药材相互配合，能改善痰湿体质，调节身体机能，促进新陈代谢，有效分解脂肪，从而达到减肥的目的。

陈皮，理气健脾；甘草补脾益气。这两味药能直达脾脏，恢复脾胃运化功能。俗话说，脾为生痰之源，脾胃功能强健了，产生的痰湿自然就少了。

半夏是化痰神器，能直达脾、肺，把藏在里面的痰湿化掉。俗话说，肺为贮痰之器，让痰浊无处可藏。加上枳实苦泄力大,行气力强，能推动痰浊的排出。

茯苓利水渗湿，健脾，能排除体内已经生成的湿气，并能增强陈皮、甘草健脾的力量；湿气堆积久了，容易生痰生热，导致失眠多梦，所以加上竹茹清热化痰，睡眠好了，也能养护脾胃。

案例分享

几天前来了一名年轻的小姑娘，身高163，体重154斤，她跟我说，因为长期加班，压力太大，导致体重一直上涨，而且血脂也很高；

觉得喉咙长期有异物感，感觉咳不出来，吞不进去。头，脸特别容易出油，喝水都长胖，容易水肿，吃饭很容易撑，反胃。

人感觉没有精神，很疲倦。饮食较油腻，入睡难、夜梦多，排便时间长，大便粘马桶。

我看她腰腹肥胖明显，舌红苔厚腻，明显的痰湿体质，痰湿堆积生热。

我就在温胆汤基础上加减辨证拟方，加了黄连、黄芩等一些清热的药材，和夜交藤等一些养心安神的药材

用了半个月，效果很明显，大便排出来的很粘腻，舌苔慢慢变白了，也不厚了，脸上和头上出油都少了很多，早上起来喉咙很舒服，人也精神了，感觉身体轻盈，说明身体的垃圾排出去很多。

前后坚持调理了3个多月，多次复诊调方，最终体重下降36斤，腰腹围度明显减小了，血脂也控制在了正常范围，睡眠好了，身体不适基本没有了。

在这里想跟大家说：减肥不易，祛湿更难 ，切不可心急，它是一种生活方式的调理，持之以恒，才能真正达到减肥祛湿的目标，让身体恢复到健康正常的状态！