一项针对加拿大白领工作者的研究显示，职场压力，尤其是工作压力和付出与回报不平衡，会显著增加房颤的风险。减少这些压力源的干预措施有助于预防这种常见的心脏病。
《美国心脏协会杂志》上的一项新研究发现，工作压力以及工作中的付出与回报不平衡与出现心律失常的可能性增加有关。
在加拿大，从事白领工作的成年人工作压力大，付出巨大努力却收获甚微（如低工资或低认可度），与没有面临这些工作压力的工人相比，他们罹患心律不齐疾病（即心房颤动，简称 AFib 或 AF）的风险可能增加 97%。
另外，仅工作压力大就会导致罹患 AFib 的风险增加 83%，而仅努力-回报不平衡就会导致风险增加 44%。
科学家表示，认识并解决工作中的这些压力源可能是预防成人心房颤动的有效策略。
工作压力与心房颤动风险根据8 月 14 日发表在美国心脏协会杂志（美国心脏协会的开放获取、同行评审期刊）上的新研究，工作压力造成的工作压力以及付出的努力与获得的回报之间的不平衡可能会增加患心房颤动的风险。
心房颤动又称为 AFib 或 AF，是最常见的心律失常形式，即心律异常。它可能导致中风、心力衰竭或其他心血管并发症。根据美国心脏协会 2024 年心脏病和中风统计数据，到 2030 年，美国预计将有超过 1200 万人患有AFib 。
工作场所的社会心理压力先前的研究将高工作压力和工作中付出与回报不平衡与冠心病风险增加联系起来。这项研究首次考察了工作中的两种社会心理压力因素对心房颤动的不利影响，该研究的资深作者、加拿大魁北克省魁北克市拉瓦尔大学职业和心血管流行病学家兼副教授 Xavier Trudel 博士说。
“我们的研究表明，与工作相关的压力因素可能是预防策略中应考虑的相关因素，”Trudel 博士说：“认识和解决工作中的社会心理压力因素对于营造健康的工作环境至关重要，这对个人和他们工作的组织都有利。”
工作压力的影响Trudel 和他的团队研究了工作压力的影响，工作压力指的是在一种工作环境中，员工面临着很高的工作要求，比如繁重的工作量和紧迫的期限，而他们对自己工作的控制力较低，在决策和执行任务方面几乎没有发言权。
研究中评估的另一个因素是努力与回报不平衡。当员工在工作中投入大量精力，但认为他们得到的回报（如工资、认可或工作保障）不足以或不匹配他们的表现时，就会发生这种情况。
研究的主要发现研究人员检查了加拿大近 6000 名白领成年人的医疗数据库记录，并进行了 18 年的跟踪数据。分析发现：
与未受压力影响的员工相比，表示工作压力大的员工患心房颤动的风险高出 83%；
与没有报告这种不平衡的工人相比，那些认为付出和回报不平衡的人的风险高出 44%；
工作压力大和付出与回报不平衡的综合认知会导致 AFib 风险增加 97%。
调查工作场所干预措施“未来的研究应该调查工作场所干预措施在减少社会心理压力方面是否有效，这些措施是否也能降低 AFib 的风险。”Trudel 表示：“我们的研究团队之前进行了一项旨在减少工作中社会心理压力的组织干预，结果显示该干预措施可以有效降低血压水平。干预期间实施的组织变革包括放慢大型项目的实施速度以防止工作量增加；实施灵活的工作时间；以及召开经理和员工会议讨论日常挑战。”
研究局限性和设计该研究的局限性包括参与者都是加拿大的白领阶层，包括管理人员、专业人员和办公室职员，这意味着研究结果可能不适用于其他类型的工人或其他国家的工人。
研究细节、背景和设计：
研究人员通过 PROspective Quebec (PROQ) 工作与健康研究收集数据，该研究于 1991 年至 1993 年在魁北克地区启动，并招募了来自 19 个公共和半公共组织的白领工作者。
本次分析共纳入了 5,926 名工人（49% 为男性，51% 为女性）。研究开始时（1999-2001 年）他们的平均年龄为 45 岁，随访结束时（2018 年 12 月）他们的平均年龄为 65 岁。大多数研究参与者都是白人成年人。
工作压力是通过自我报告问卷来评估的。
分析发现，有 186 例 AFib 病例，其中 19% 的 AFib 患者报告工作压力很大；25% 的人表示他们认为付出和回报不平衡；10% 的人报告同时经历两种压力。
超过三分之一的参与者在发生 AFib 之前就被诊断患有冠心病或心力衰竭。
该研究通过自我报告问卷测量了与工作相关的压力源，特别是针对工作压力和努力与回报不平衡，控制了广泛的社会经济特征（性别和教育）、健康风险（糖尿病状况和高血压）和生活方式因素（吸烟和饮酒）。
来源：美国心脏协会
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