日常中，我们的身体常常会发出一些不适，如发梦、发痒、发疮、发痛等，然而这些问题多与血有关。血虚→发梦，血燥→发痒，血热→发疮，血瘀→发痛。而这四种问题可会不同程度的影响我们的工作和生活，长期不处理可能会越来越痛苦，那有什么办法可以化解呢？下面我来和大家分析一下这四种情况是怎样形成和调理方法。

一、发梦与血虚

病因病机：血的作用是滋养脏腑、经络、四肢百骸。由于脾虚气血的生化不足，或失血导致血不足，尤其是心血不足。中医理论中，心藏神。若心血不足，则心神失养，神不守舍，无法安静，扰乱神明，就会出现梦境频作。

表现：失眠多梦，头晕眼花，站起容易眼前发黑，心慌心悸，面色苍白或萎黄，手脚发麻，女性月经量少及闭经等。

舌象：舌质淡白，无血色。

调理思路：补血养心，宁心安神。

参考中成药：养血安神丸。

二、发痒与血燥

病因病机：由于燥邪或津血过度被损耗等，引起身体内的血液循环不畅，导致血气郁结，引起血燥。而皮肤需要阴血滋养，才能保持润滑和舒适，如果体内血燥，引致阴血液不足，无法充分滋养皮肤，则皮肤干燥失养，导致瘙痒。

表现：皮肤瘙痒难忍，瘙痒忽起，抓不到痒处，感觉怎么挠都不止痒，皮肤干燥粗糙，容易掉屑，伴眼干眼痒，尿黄便干。

舌象：舌红苔少或薄黄，舌燥明显。

调理思路：清热解毒，养血润燥，祛风止痒。

参考中成药：当归苦参丸。

三、发疮与血热

病因病机：中医理论认为，血热是体内阳气过盛，火热之邪侵入血分，导致血液运行加速所致。血热并非指血液温度升高，而是指内生火热，血行加快或血行力量过大，易使体内毒素上升，就容易长疮。

表现：身上易发疮疡，长红疹，红肿疼痛，口腔溃疡，不能触摸，五心烦热，口干口苦，咽喉肿痛，小便短赤，大便秘结。

舌象：舌红苔黄，舌红明显。

调理思路：清热凉血，解毒消疮。

参考中成药：五福化毒丸。

4、发痛与血瘀

病因病机：中医理论认为，血瘀会导致疼痛，这是因为血液在体内运行不畅，瘀堵，造成局部气血供应不足，进而引发疼痛（发痛）。血液淤积在脉络里面，导致经脉气血无法正常流通，不通则痛。

表现：身体某处有刺痛，且痛处固定不移，常见于胸胁、腹部、头部等，局部可有青紫色的瘀斑或肿块，面色晦暗无华，妇女月经不调，痛经，

舌象：舌质紫暗，或有瘀点瘀斑，舌下静脉曲张。

调理思路：活血化瘀，通络止痛。

参考中成药：身痛逐瘀丸、血府逐淤丸。

需要注意的是，身体的不适，并非都由血起引，可能与身体其它因素有关。中医讲究辨证施治，因此，以上用药并不适合于所有的人，仅供参考。当身体出现发梦、发痒、发疮、发痛等问题时，建议寻求专业中医师的帮助，进行全面的辨证论治。