不知道大家有没有遇到过，就是尽管你的睡眠时间超过了8个小时，或者是睡觉睡到自然醒，但有些时候还是会出现犯困，特别是开长途车的时候，这是为什么呢？有没有可以解决的办法？

我自己总结了一下，其实导致出现这种情况的原因有很多种，例如可能会有当时的气候有关，比较炎热的天气会让车内显得闷热，这种环境下确实很容易犯困。而且开长途车你的精力会非常集中，长时间观察车辆的正前方也确实会出现眼睛疲劳，从而导致犯困等现象。除此之外，在高速公路上行驶时，虽然最左侧是限速120公里/小时的快车道，但它也是距离左侧隔离栏以及隔离栏中间树木最近的一条道。如果经常保持在左侧行驶，一直不变的环境事物也会成为造成犯困的原因之一，所以这也是很多朋友提醒大家高速路上不要一直保持在最左侧行驶。

除此之外，跑非常远的长途高速时，一定要注意休息，对于我们普通家用车来说，基本上3-4个小时左右到服务区休息一次。如果是跑夜车，个人建议两个小时休息一次，避免因为犯困而导致悲剧发生。当然除了气候和外界环境之外，有时候也跟你车机播放的音乐有一定的关系，因为有的歌曲它听起来就很平淡，尽管它很好听，但开车的时候就是容易让你犯困，所以开车听歌并不能够完全解决犯困的问题。

不过，如果你听一些快节奏的歌曲，例如DJ之类确实会起到缓解疲劳的作用。因为对于我们人类这种生物来说，听到这种快节奏音乐确实会不由得舞动起来，整个大脑也会处于兴奋的状态，特别是遇到自己喜欢听的，以及可以跟着一起唱的歌曲，都能够有效缓解疲劳。不过需要注意的是，相对激情的歌曲也会让你的车速不由自主的变快，因为大脑受到刺激之后，你的动作以及想法都会比较激进、反常，所以开车过程中也不能长时间听快节奏的歌曲。

另外，除了简单的听快节奏歌曲缓解疲劳之外，我们还可以利用车内的其他因素来缓解疲劳。比如，当你的副驾驶坐着一位美女或者是帅哥陪你聊天时，你的大脑同样会受到刺激。或者说你开的是你梦寐以求的车子，同样会起到相同的作用。还有就是，我们可以适当的放慢车速，打开车窗或者是打开外循环，让车内的空气进行流通，将比较新鲜的空气传递到车内，同样也可以起到缓解疲劳的作用。

再就是听一段自己感兴趣的相声，或者是小说之类的都能够起到提升作用。实在不行的话就使用最直接、最笨的方法，那就是对自己狠一点，来一记“如来神掌”狠狠地打在自己的脸上，在或者就是掐一下自己的胳膊或者大腿都可以。但话又说回来，这些也只能起到一时的作用，如果你真的很困，最好还是到服务区好好放松放松，顺便补充一下自己的体力，这样会更安全一些。

编辑总结

所以总的来说，开车听歌确实能解决犯困，但这也并不是绝对性的。而且在经过上述简单的分析之后，可以发现除了听歌之外，还有与旁人聊天、通风和物理上的作用等等都可以起到作用。那么看到最后，大家对于开车犯困怎么解决这个问题有没有自己的想法，不妨在评论区留言互动。