马玲燕，战略支援部队特色医学中心（原306医院），特勤诊疗一、四科

医学科普中心 刘燕/崔彦 编辑

静脉曲张是危害人们血管健康的一种常见疾病，该病初期症状非常轻微，不易引起重视，随着病情不断加重，危害越来越明显，治疗起来也会越来越困难。

静脉曲张程度越是严重，下肢局部疼痛就越明显，甚至发生足部血液淤积，脚踝呈现紫色，严重者可发生淤积性溃疡、静脉破裂出血、血栓性脉管炎，若血栓随血流移至肺脏，有可能发生致命性的肺栓塞症。

接下来，笔者为大家科普一下下肢静脉曲张的相关知识！

静脉曲张是指由于血液淤滞、静脉管壁薄弱等因素，导致的静脉迂曲、扩张。身体多个部位的静脉均可发生曲张，最常发生的部位在下肢。

下肢静脉曲张有哪些临床表现？

表现一：表层血管像蚯蚓一样曲张，明显凸出皮肤，曲张呈团状或结节状；

表现二：腿部有酸胀感，皮肤有色素沉着、脱屑、瘙痒，足踝水肿；

表现三：肢体有异样感觉，针刺感、奇痒感、麻木感、灼热感；

表现四：表皮温度升高，有疼痛和压痛感；

表现五：局部坏疽和溃疡。

若为单纯性下肢浅静脉曲张，一般临床症状较轻，进展较慢，多表现为单纯曲张，少数情况可有血栓性静脉炎、静脉溃疡等情况；若为深静脉瓣膜功能不全，甚至深静脉回流受阻情况，则病情相对较重，小腿站立时有沉重感，易疲劳，甚至下肢肿胀及胀破性疼痛，后期则发生皮肤营养性变化、脱屑、萎缩、色素沉着、湿疹溃疡的形成。

如何预防下肢静脉曲张？

(1) 此病有遗传倾向，有静脉曲张家族史，一般在30岁左右发病，因此在儿童和青少年时期应勤于运动，增强体质，有助于防治。

(2) 肥胖者应该减肥。肥胖虽不是直接原因，但过重的分量压在腿上可能会造成腿部静脉回流不畅，使静脉扩张加重。

(3) 长期从事重体力劳动和长期站立工作的人，最好穿弹力袜套，使浅静脉处于被压迫状态。

(4) 妇女经期和孕期等特殊时期要给腿部特殊关照，多休息，经常按摩腿部，帮助血液循环，避免静脉曲张。

(5) 戒烟。吸烟能使血液粘滞度改变，血液变粘稠，易淤积。口服避孕药也有类似作用，应尽量少服用。

(6) 足浴和足部按摩。经常用温热水对足部、小腿及大腿进行泡浴按摩，可有效消除腿部疲劳和压迫感，改善静脉循环，加用中药和护足保养品效果更佳。

(7) 抬高腿部和穿弹力袜。抬高双腿使体位改变，帮助静脉血液回流，有利于腿部的静脉压力降低，防止静脉曲张形成。弹力袜压力能改善且防止下肢静脉曲张，选择弹性较高的袜子（医用），在每日下床之前将双腿举高慢慢套入。

下肢静脉曲张是现在的常见病高发病，越来越多人受到该病困扰。平时生活中大家一定要重视自身健康，腿部一旦出现不适症状积极地去医院进行检查治疗，避免病情恶化导致更严重的危害产生。

（配图来源于网络）