永远不用担心对方会有新欢，在你挽回前任的过程中，最大的情敌真的不是新欢，而是过去的你自己。

很多人在挽回的时候，都会有一个非常担心，但其实没有必要担心的问题，那就是：如果他跟别人在一起了怎么办？如果他趁这个时间喜欢上别人了怎么办？

这个担心在想要挽回的人里面是非常普遍的，分手三个月的人会担心，分手两个月的人会担心，分手一个月的人会担心，甚至刚刚分手的人也会非常担心。

这个担心会让你感觉到非常的焦虑和不安，总觉得挽回的每一步都是至关重要的，但凡晚了一步，前任就可能会投入别人的怀抱了。

但是你们都记住一句话：不管前任是否接触了新欢，只要你是焦虑的，你的姿态是强势逼迫的，你都会在无形中把前任推向新欢。

哪怕人家压根就没有谈新人的意思，你还一直强调新欢这个点，可能前任他某天就突然灵光一现：

我本来不想找，你非得认为我找了，那我就找，我气死你！你说这情况你亏不亏？顺风局都能被你打成逆风。

所以当你处于这种焦虑情绪中的时候，一方面你对时机的判断会不准确，这时候你的行动就会变形。

另一方面，这种对于被抛弃，或者不被选择的恐惧，会在你的心里不断的发酵，衍生成抱怨，愤怒。

让你在跟对方相处的时候，心态变得非常的别扭，不管怎么做都感觉不对劲，这时候你还能操作正确的和好步骤吗？显然是不可能的。

那这时候可能会发生什么？

你会在情绪的操控下反复无常，不断自我怀疑，自降身价，让前任对你的负面影响越来越多。

评价也会越来越低，所以说你的挽回就会越来越困难，并且你在挽回的过程中，也容易变得越来越糟糕。

可实际上，你所担心的那个“会让前任毫不犹豫抛弃你”的新欢，并不一定真的存在于前任的现实生活中。

大部分的时候，他可能都只是存在于你的想象之中，人的恐惧会滋生无数的想象，这个想象出来的情敌在你的脑子里是一直存在的。

而他之所以存在，是因为你一直都认为自己不够好，或者你觉得总有一个人会哪哪都比你好。

并且这个哪哪都比你好的人，会跟你有完全相同的择偶偏好。

所以他会跟你一样把那个人当个宝，会跟你一样对那个人死心塌地，会跟你一样觉得那个男人就是他最好的选择。

但是如果抛开情感的因素，你就会知道，如果真的有一个哪哪都比你好的新欢存在，那么人家对于伴侣的筛选标准，跟你肯定是不一样的。

对于你来说无比优秀完美的前任，对人家来说可能也就是个一般的选择而已，至于那些跟你不相上下的竞争者，你觉得你比不过吗？都是一条起跑线，谁怕谁？

所以新欢不管是在分手之前，还是在分手之后，他从来都不是你真正的对手，你的对手只有一个，就是你自己。

当你觉得随便一个人就能够取代你，就会让前任抛弃你的时候，说明你的内心并不觉得“自己值得对方的爱和认可”，你已经未战先败了。

后面你做再多形式上的努力都是于事无补的，因为你已经把自己放在一个输家的位置上。

所以如果说你想要挽回前任，不管你们之间是出了什么问题分的手，记住，最大的难题不在对方，不在外界，而在你的内心，打破你的焦虑和恐惧。

突破过去固化的情感模式，当你变得强大且无所畏惧的时候，所有的新欢旧爱都不是你的阻碍，因为你已经跳出了那个需要去竞争的游戏模式。

在你的世界里，没有人能够战胜你，也不会有人取代你，你永远对全局有着充分的把握，这时候你还会担心和好不了吗