这严寒的冬季，咱们最明显的感受是啥？一个字：冷！这手脚冰凉得很，连每天早上起床都需要很大勇气，晚上钻进被子，都暖不热被窝。如果是这种情况，那咱们多半是阳虚了。

有些朋友为了让身子骨有点热气，像是牛羊肉，火锅啥的都没少吃，也有朋友倒是用了不少补阳的药，但是这身子骨不仅没暖和多少，反而上火了。这是为啥呢？

这是因为我们本身脾胃也比较虚弱，稍微吃点温补的，就上火，运化出问题了，那咱们又想补阳气又怕上火的朋友，调理上该怎么办呢？

及时的健脾补阳就是关键了！那肉桂就非常适合咱们阳虚又一补就上火的，就比如嗓子疼，还长了口腔溃疡，口干咽痛，心烦急躁，并且手脚冰凉，怕冷，稍微吃点凉的就拉肚子的问题。

当然了，提醒大家，为了把阳气直接补到根上，这肉桂也不能单一的使用，这两个搭配也是非常不错的选择。

首先就是肉桂搭配巴戟天来补肾阳。中医讲肾主骨生髓，开窍于耳和二阴，另外中医还讲腰为肾之府，所以当肾阳虚的时候，就会出现腰膝酸软、头晕耳鸣，另外，这房事生活中也是时间和硬度不如意，那这个时候就可以参考这个搭配了。

这第二个搭配肉桂搭配干姜，如果朋友们除了阳虚的症状之外，总觉得自己没有什么胃口，吃得不多，但是肚子就是涨得厉害，并且伸出舌头一看舌边有齿痕，舌苔也比较白滑，这种情况多见就是脾阳虚了，脾中阳气不足，寒邪内生导致的，而这时候要想解决，那这个搭配就比较对症了。

总而言之，这补阳的肉桂搭配，你学会了吗？当然了，这些内容也仅供大家参考，并不具有普适性，有问题呢，也要及时线下就医。