咱们的身体上是有着很多穴位的，只要用得好，就是天然的“补药”！

为什么建议大家知道“阴陵泉”呢？它到底有什么作用呢？今天一次讲清楚！

阴陵泉这个穴位在咱的小腿内侧，膝盖下面那个骨头边上。

它可是个健脾利湿的大功臣。

为啥这么说呢？你想想，要是咱身体里湿气太重，会咋样？那肯定不舒服呀。会觉得身体沉甸甸的，好像背了个大包袱。脑袋也昏昏沉沉的，整天没精神。有的人还会觉得四肢浮肿，一按一个坑。这时候阴陵泉就派上用场了。

它能把身体里的湿气排出去。就像给身体打开了一个排水的阀门，让那些多余的湿气都流走。经常按摩阴陵泉，就能缓解这种情况。

阴陵泉还对脾胃有好处。

咱都知道，脾胃是后天之本，负责消化食物，给身体提供营养。要是脾胃不好了，那可不得了。会吃不下饭，肚子胀胀的，还容易拉肚子。按摩阴陵泉可以促进脾胃的运化功能，让脾胃更有劲儿地工作。

另外，对于一些关节疼痛的人来说，阴陵泉也能帮上忙。

湿气重的时候，很容易侵袭关节，导致关节疼痛、僵硬。按摩阴陵泉可以把湿气赶走，减轻关节的疼痛。

还有啊，如果你经常觉得小便不利，就是尿得不痛快，阴陵泉也能管。

它可以调节身体的水液代谢，让小便更顺畅。

总之，阴陵泉这个穴位真的是个宝贝。大家要是能认识它、用好它，身体肯定能收获不少好处。