《周处除三害》:为什么让很多焦虑、抑郁的人幡然醒悟?

诺来看健康 2024-03-20 08:44:00

参加一个读书会,期间不知道说到什么了,就谈到人要行善(利他)。当我说在说的时候,有个大姐就跳出来,说:“不是的,在究竟层面来说,其实善恶是一样的。”这话一下把我给堵住了。从理上来说,好像是可以这么说。但是,是个人都知道,她这话明显用错地方了。我说做好事,她却说好坏都一样。

然后我引用了《永嘉证道歌》里面的一句话,就是“弃有着空病亦然,还如避溺而投火”。简单翻译就是,“你不执著有,却又执著所谓的空。就像一个人为了不被淹死,而往火坑里跳是一样的,都是病”。这样讲就很明白了,就是不要执著空。可是她还是用那个所谓的究竟来堵我。这个行为就让我的心里不舒服了。

于是,我就跟她确认了下,问:“你确定,好坏都一样吗?”

她很肯定的回答我:“是一样的。”

我喃喃自语:“好,这是你说的。”

于是我开口说了一句:“你个笨蛋,拾人牙慧,还没整明白是什么意思,就到处乱用。你知道自己在说是什么吗?有脑子吗?”

那位大姐听我这样一骂就生气了,就回道:“你干嘛骂人啊?你有病吗?你才没脑子呢”

“哈哈哈哈……”,我笑了起来。这一笑,把她给笑懵了。

我说:“这是你说的啊?你说好坏都一样。那我骂你和不骂你,不是都一样的吗?我只是测试下,看你是不是真的一样。看来,好坏对你还是不一样的啊?如果好坏都一样的话,你生什么气呢?

再说了,这还只是骂你一句,我还没干嘛吧。要是打你一巴掌,那你不得飞起来。我再问你一遍,好坏都一样吗?”

就这样,其他围观的朋友也由最开始的惊讶到憋着笑。而那位被我骂的大姐给怼的没话说,自己憋着。

这就是“以彼之矛攻彼之盾”的故事。本来我话没说完,她就跳出来反驳我,已经让我不舒服。后面我用经典指出她的问题所在,她还用别人的“牙慧”来堵我,就让我很不舒服了。典型的故意找茬。关键是她自己还只是半桶水,水平一般,讲的话有很明显漏洞,所以就被我给怼了。被我骂了,还不好说什么。因为我完全是按照她的逻辑来的,她要是分别出不一样,那不就是自己打自己脸了吗。所以,直接被怼的哑口无言。

话说回来,其实我不喜欢骂人。我也不想跟别人起冲突。但是她实在让我不舒服。既然明显是压着我来的,那我就让她也体验下,被针对是什么感觉。

话说回来,那位大姐的根本问题是什么?就是她听了别人一句话,只是知道了一个概念,而没有真正领会别人说这句话背后的感觉,所以,一下就被我给怼死了。这就跟在咨询过程中,偶尔会有学员问我,说:“老师,都平等心了,会不会就没有做事情的动力了。”类似这样的问题,其实就是自己没弄清楚,然后自以为是去推断,所以才会有这样那样的问题。

(推荐抑郁、焦虑的朋友去看看《情绪自救》和《抑郁症打卡自救》这2本书,培养平等心,学会做自己心灵的主人,彻底走出抑郁、焦虑)

那什么是真的把概念弄清楚了呢?我的体验是,当你真的弄清楚后,会有一种感觉,而不只是一个简单的概念。就像别人问你苹果是什么味道。你不仅可以说苹果是甜的,或者酸的。你也可以说甜里带点酸,粉粉脆脆等等。你可以无限去描述,对不对?这就是一种感觉了。

而怎么把概念变成一种感觉呢?

其实很简单,就是实践。就像那个游泳的故事一样。会游泳不是会了一堆关于游泳的知识,而是能在水里扑腾了,这才叫会了、有感觉了。而这个时候,概念就已经不重要了,因为有了感觉,你就可以无限去描述。

说到这里,我想起最近很火的电影《周处除三害》里尊者的话:“一场天灾,一次地震,就死多少无辜的人。你恨过天吗?恨过地吗?我们只不过多杀几个人,那又怎么样呢?”

大家知道怎么怼尊者了吗?欢迎在下面评论......

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