春分后这几道菜要多吃,脸色红润显年轻

新梅冀食 2025-03-26 18:04:35

干巴菌焗野放黄鱼

材料:黄鱼、干巴菌、姜片、葱段、料酒、生抽做法:

黄鱼洗净,用姜片、葱段、料酒腌制15分钟。

干巴菌炒香,铺在黄鱼上,蒸制15分钟,淋生抽。

糯米山药虾球

材料:虾仁、糯米、山药、盐、胡椒粉做法:

糯米提前泡发,虾仁剁泥,山药蒸熟压成泥。

虾泥和山药泥混合,加盐、胡椒粉调味,捏成球状,裹糯米蒸20分钟。

香辣肚丝

材料:牛肚、红辣椒、绿辣椒、郫县豆瓣酱、生抽、白糖做法:

牛肚切丝焯水,红绿辣椒切丝。

热油爆香葱姜蒜,加入豆瓣酱炒香,放入肚丝和辣椒丝翻炒,调入生抽和白糖。

菠萝蜜炒牛肉

材料:牛肉、菠萝蜜、青椒、生抽、蚝油、蒜末做法:

牛肉切片,用生抽、蚝油腌制15分钟。

热油爆香蒜末,加入牛肉炒至变色,放入菠萝蜜和青椒翻炒。

香辣蟹肉粉丝煲

材料:蟹肉、粉丝、辣椒酱、生抽、蒜末、葱花做法:

粉丝泡软,蟹肉焯水备用。

热油爆香蒜末,加入辣椒酱、生抽,放入粉丝和蟹肉煮5分钟,撒葱花。

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