内容资料来源：

1.吴凡隽,吴江宇,佟宏峰,等. 围手术期肺结节患者抑郁焦虑的影响因素:一项前瞻性研究[J]. 中国医学前沿杂志（电子版）,2024,16(4):34-40.

2.利建铖,曹路,何锡权,等. CT影像下的肺结节分类方法研究综述[J]. 计算机科学与探索,2024,18(7):1705-1724.

3.吴凤,殷峥嵘,郑浩然,等. 肺癌、肺结节精准早诊早治中的机遇与挑战[J]. 中华医学杂志,2024,104(18):1547-1554.

2020年，家住湖北55岁吴英刚刚退休，还没过上几天清闲日子，就被儿子拉去江湖救急—带小孙子。每天天一亮就开始做饭，收拾家务，陪孙子玩耍，一天下来比上班还累。为了给孙子和家人补充营养，吴英每天都会变着花样做各种高蛋白美食，几个月下来，一大家子都长胖了许多。

2020年3月20日，小区门口的超市正在举办活动，活动最后可以排队免费领取生活物品，吴英当然不会错过这种好事，跟着小区阿姨一起早早就到了场地等待活动结束。领礼物时，大爷大妈们蜂拥而至，你挤我，我挤你，生怕晚了一步礼物就被派送完了。经过一番鏖战，吴英终于拿下，紧接着又在超市逛了一圈买了点蔬果。

回家后大约1个多小时，吴英感到身体异常疲惫，四肢肌肉酸痛，全身都在冒微汗，吴英以为是刚刚争夺太过激烈，为此还感到好笑。半夜时，吴英被燥热惊醒，她感到全身皮肤发烫，身上也是汗渍渍的，没过一会儿又感到全身发冷，吴英打开灯竟发现床单、枕头都被汗水浸湿了，时不时还咳嗽几声，她估计自己是发烧了，便盖了厚厚的被子，以为出一身汗就好。

次日早上起来后，吴英感觉口干舌燥，全身乏力，想要起来喝口水也是费了很大的劲。喝完水后，吴英翻箱倒柜找到体温计，量了个体温，竟然烧到了39℃，不敢马虎的吴英，赶紧来到了附近的诊所打针，在进行了抗病毒治疗后，吴英的烧很快就退了下去，精神状态也逐渐在恢复。

吴英患上的很有可能是流行性感冒。流感全称流行性感冒，它特指由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有传染性强、传播速度快的特点。流感病毒可分为甲、乙、丙、丁四种类型，其中甲型流感病毒，更易在人群中快速传播，造成大规模暴发的流感。

流感的主要传播途径以呼吸道飞沫传播为主，也可经口腔、鼻腔黏膜等直接或间接接触传播，比如手触碰被病毒污染的物品，又接触口鼻也可引起感染。吴英作为中老年女性，身体抵抗力本身就相对较差，领取礼品时一直在人群中挤来挤去，也正是在这时染上了流感病毒，导致发烧、寒战、四肢乏力等症状。

但她似乎出现了一个后遗症—咳嗽，时不时就会干咳几声，没有痰液，若碰到天气转凉，咳嗽会持续得久一点，因为不影响生活，吴英也就没有在意。可是随着时间的推移，咳嗽出现的频次增多以及持续的时间延长。

4月16日，吴英陪着孙子做游戏，两人玩得满头大汗，结束后又匆忙地给孙子洗澡、换衣服，等一切忙完后自己被汗水打湿的衣服早已干透，很快她就感觉到自己的背心凉嗖嗖地，嗓子眼里也像有羽毛不停地扫动，痒痒地，想咳却咳不出来。

晚上睡觉时，憋了很久的咳嗽终于爆发出来，咳嗽声延绵不绝，打破了寂静的深夜，连隔壁屋的家人都能清晰听到声音，咳嗽持续了几分钟都未见好转。好不容易平复下来后，吴英惊魂未定，胸口处还传来阵阵憋闷、疼痛感，近段时间身体出现的种种异样让她有些不安，在床上辗转反侧难以入睡，次日天一亮，换好衣服就往医院赶。

到达医院后，经过影像学检查，胸部CT结果显示双肺纹理增多、伸向外带，右肺上叶胸膜下见多发结节状磨玻璃密度影，最大者直径约0.9厘米，边界尚清，其内密度欠均匀，周围未见明显毛刺影。双肺透光度正常。医生表示吴英肺上的多发磨玻璃小结节，是引起她咳嗽、胸闷的罪魁祸首。但从目前来看是良性的可能性更大。

医生告诉她目前只需要改善生活方式，监测结节的变化即可，嘱咐她回家后最好少做菜，尽量避免接触油烟，每半年复查。有数据表明不吸烟的女性得肺部疾病和厨房炒菜的油烟是有相关性的。这是因为油烟当中还有很多像PM2.5等细小的颗粒，这些细小的颗粒，虽然粒径很小，但是相对表面积很大且吸附力强，可以附着很多有害的物质，吸入体内之后，长此以往，可能会造成肺组织的反复损伤。

吴英听得云里雾里，虽然医生说是良性病变，但她的心里还是惴惴不安，回家后就通过手机查找了很多资料，发现磨玻璃结节的结节直径越大，发生恶性病变的概率就越大，其中直径小于5mm的恶性概率为0%-1%，直径11-20mm的恶性概率为33%-64%，直径大于20mm的恶性概率为64%-83%。她心里的恐惧又加重了几分。晚上向儿子儿媳说明了情况，一家人一商量，决定请一个保姆专门做饭、做家务，吴英则只负责带孙子。

此后，吴英坚持治疗，再也没踏入过厨房半步，肩上的担子也一下子轻了许多，看着孙子可爱的脸庞，吴英感叹这才是养老生活！渐渐地，吴英不咳了，胸前憋闷感也一扫而空，精神状态也一天比一天好，这让她对自己的病情很有信心。时间一晃而过，很快便到了半年复查的约定，吴英有些忐忑地来到医院，生怕听到不好的消息，结果却让人出乎意料。

吴英的最大肺结节从0.9厘米变为0.5厘米，甚至一些较小的结节完全消失，癌变机率几乎为零，这让医生感到十分吃惊，毕竟吴英的肺结节属于磨玻璃性，这是是最难控制的一类结节，能够保持不变已经是天大的好消息，更何况像吴英这种半年内缩小甚至是消失的患者，在他从业数十年来从未见过。

肺癌是我国发病、死亡第一大癌，虽然大部分的肺结节是良性，但是还是存在部分肺结节会发生癌变。医生想到如果能将吴英的方法分享给肺结节患者，那么众多患者将会获益，降低我国肺癌发病率，于是便热情地邀请她参加呼吸内科的经验分享大会，她却笑着摆了摆手道：“我哪有什么宝贵经验，主要是一直将您的话放在心上，坚持治疗，远离厨房油烟。”

吴英顿了顿，不好意思挠了挠头，继续道：“但是，除此之外，这半年来我还一直坚持吃两种食物，我的结节消散得如此之快，和它们两个也不无关系……”

在中医理论中，脾负责水湿的运化，一旦脾虚，水湿运化无力，导致湿浊内生。痰瘀互结，慢慢地时间长了就容易长肺结节。对此，治疗是一个方面，其实还能通过饮食调节，帮助结节消散。

如果肺结节患者体内痰湿比较重的话，可以常吃吃健脾化湿、散结一类食物。比如：薏米、小米、芡实、山药等。目的就是为了加强健脾祛湿、软坚散结的作用。争取让脾早日恢复正常运化功能，阻断痰湿之源。不让肺结节继续长大的同时，缩小甚至是消散肺结节。而吴英自从患病后，专门去超市购买了大量小米、薏米、芡实等物材，让保姆每天早上给自己给自己熬成粥喝，从而有利于结节消散。

部分肺结节患者存在咳嗽的症状。平时可以吃一些润肺止咳的食物。比如：、银耳、百合、胡萝卜、山楂、山药、雪梨、菠菜。滋润肺，继而缓解咳嗽、咳痰等不适症状，从而助力结节消散。吴英在患病后，十分容易干咳，在一次网上了解到银耳、百合有利于滋阴润肺，所以会用银耳、百合、雪梨熬成汤喝，坚持一段时间后果然咳嗽得到了好转，此后吴英时不时都会熬来喝，这也是有利于他结节消散的方法。

（注：《20年,55岁女子患上肺结节，坚持养肺半年后，身体发生了什么变化?》人名均为化名，部分图片为网图；文章禁止转载、抄袭）