在中医理论中，肝和肾被视为人体的重要脏器，各自承担着复杂的生理功能。肝主疏泄，调畅气机，具有调节情志、促进消化、调畅气血等多种功能。而肾则主藏精，主生长发育与生殖，同时还具有调节水液代谢、主纳气等重要作用。肝肾两脏在生理上相互依存，病理上相互影响，共同维持着人体的阴阳平衡和脏腑功能的协调。那当“肝肾亏虚”降临的时候，我们应当如何应对呢？

肝肾亏虚的症状有哪些？

1.腰膝酸软无力

中医认为“腰为肾之府”，腰部不适大多与肾有关。肾主骨，生髓，髓能养骨。肾精亏虚时，骨髓也就“化生无源”，从而导致骨骼失去了滋养，出现腰酸背痛的症状。此外“齿为骨之余”，肾不好，牙齿也会出现牙齿松动等症状。

2.头晕耳鸣

肾开窍于耳，肾脏功能不足会导致耳鸣。而肝脏功能减弱则可能导致头晕。这些症状的出现，往往伴随着患者精神状态的下降，如失眠、多梦等。

3.视物模糊

肝开窍于目，肝脏功能不足会导致视力下降，出现视物模糊、眼睛干涩等症状。肝肾两脏的功能衰退还可能影响到视网膜的健康，进一步加重视物模糊的程度。

4.精神不振

包括精神疲倦、乏力缺乏活力、经常感到疲劳，以及注意力难以集中、记忆力下降、精神抑郁等，这些可能与肝肾功能失调影响大脑神经有关。

3味身手不凡的中药

1.杜仲

《神农本草经》记载杜仲：“主腰脊痛，补中，益精气，坚筋骨...久服轻身耐老”。民间也一直有“腰骨痛，猪腰煲杜仲”的说法。两千多年来，杜仲一直被医家奉为温补强壮的佳品。它入肝、肾经，为治肾虚腰膝酸痛或筋骨无力之要药，兼降血压（阴虚阳亢型）。像一些朋友肝肾两虚，筋骨问题比较突出：手麻脚麻、关节屈伸不利、腰膝酸软......这味药用好了，就能帮您不少忙！临床上它常与核桃肉、川断等一同使用。

2.菟丝子

中药菟丝子，其来源为旋花科植物南方菟丝子或菟丝子的干燥成熟种子，味辛、甘，性平，归肝、肾、脾经，是补肾缩尿，止遗精的常用药。用于肝肾不足之腰膝酸痛、阳痿、遗精。菟丝子还能补肝肾精血以明目，常用于精血亏虚引起的视力减退、视物昏花，现代很多退行性眼病的方药中，菟丝子是常用药，被称为“慢性眼病要药”。常配枸杞子。

3.鸡血藤

鸡血藤味苦、微甘，温。归肝、肾经，具有行血补血，调经，舒筋活络、补益肝肾的功效，对于肝肾不足引起的头晕耳鸣、腰膝酸软等症状有一定的改善作用。

中医讲究辩证，以上中药仅供参考，如有身体不适还请立刻前往医院就诊！